燕麥及減重 - 健身

By Kama
at 2010-05-31T18:47

Table of Contents

※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1C0vDxLt ]

作者: k3535604 (我不是五樓) 看板: BeautyBody
標題: [問題] 燕麥及減重
時間: Mon May 31 18:46:17 2010

由於我是個研究生,所以處理燕麥的方法希望以最簡單為主

我是買800g的桂格大燕麥即沖即食

搭配康寶隨身包和鮮SOUP

昨天有買了桂格美味大燕麥的黃金玉米火腿,水果優格,和風海鮮

請問有那種隨身包是類似上述的那三種口味的隨身包嗎?

因為我買了不少的桂格大燕麥即沖即食,只吃康寶隨身包和鮮SOUP有點膩了

再加上桂格美味大燕麥的那些口味超好吃的啦

所以想說看有沒有人有其他種隨身包的吃法可以分享(PS 我是鹹控的)

還有一個問題

就是只剩下12天有沒有有效的方法可以使我從74減到72阿?

主要是希望能72,其次就希望健康囉

謝謝各位!!

--

All Comments

By Noah
at 2010-06-04T10:50

這是當正餐嗎？還是點心？康寶和鮮SOUP的熱量都蠻高的吧~

By Mason
at 2010-06-06T08:34

我覺得鮮SOUP很鹹~康寶隨身包也是濃湯系列？這樣好像沒瘦到

By Annie
at 2010-06-11T06:42

瘋狂運動??

By Thomas
at 2010-06-13T13:02

YOUTOBE有一個影片，日本婦人減重7日瘦3.1KG靠運動

By Rebecca
at 2010-06-13T21:38

每天正確走路方法走1小時，速度也不用到很快~可以試試

By Ida
at 2010-06-16T06:09

康寶52大卡,鮮sou31大卡,我是當晚餐吃

By Joseph
at 2010-06-19T02:22

請問VI大影片的網址或關鍵字？

By Odelette
at 2010-06-23T14:15

希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

By Leila
at 2010-06-28T06:31

希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

Related Posts

膝蓋上方會酸

By Isla
at 2010-05-31T18:27

※ 引述《shanemate (沉澱澱的透然)》之銘言： : 先檢查看看是不是傷到軟骨 : 坐地上雙腿打直放鬆，拇指放在膝蓋上緣痛的地方 : 然後用點力往下往前壓住(45度角) 這時候膝蓋骨應該會稍微被壓向前方 : 然後慢慢大腿用力(四頭肌用力)，膝蓋骨這時會開始往後移動，但是你拇指有點向下壓 ...

關於尾椎痛

By Hedda
at 2010-05-31T14:50

抱歉不知道這邊可不可以詢問關於運動傷害的治療想請問一下最近尾椎好像拉到容易疼痛是不是應該看骨科阿大台北地區有推薦的醫生可以看診嗎? 感謝!! -- 等待之中能得到信任 - ...

瘦大腿的方式對了嗎

By Lydia
at 2010-05-31T14:15

※ 引述《yhnghjyhn (天與)》之銘言： : 因為我的大腿肥胖的比例　跟身體不符合 : 所以我每天跑樓梯 : 專門針對大腿 : 目前快兩個禮拜了 : 不過成效還沒看見 : 請問大家有特別的方法去瘦大腿嗎 : 可以分享依下嗎＠＠ : 我不想到健身房　也沒錢買健身器材 : 希望可以是平常生活就能做到的方法 ...

瘦大腿的方式對了嗎

By Faithe
at 2010-05-31T12:04

因為我的大腿肥胖的比例　跟身體不符合所以我每天跑樓梯專門針對大腿目前快兩個禮拜了不過成效還沒看見請問大家有特別的方法去瘦大腿嗎可以分享依下嗎＠＠我不想到健身房　也沒錢買健身器材希望可以是平常生活就能做到的方法（像我所說的跑樓梯之類）感謝 - ...

膝蓋上方會酸

By Christine
at 2010-05-31T11:58

※ 引述《julienbike ()》之銘言： : 我三個月前開始以健走做運動..當時是129kg.. : 三個月後的現在是120kg..成效還算不錯.. : 不過不知道是不是因為我每天走一小時..除下雨外都沒有間斷的關係.. : 最近幾天膝蓋上方會有痠痛感..分不清是膝蓋還是肌腱的傷.. : 就是在膝蓋突起 ...