營養的流質食物 - 健身

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By Enid
at 2020-06-10T08:45

Table of Contents

你各位三項500的巨巨水水早上好

本肥肥禮拜五要去開扁桃腺手術

大概會有4-7天不能正常進食

只能吃流質食物

請問有什麼推薦的營養的流質食物嗎

目前只想到 優格 豆漿 蛋白粉 堅果粉

可能還有燕麥 用果汁機打碎

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Tags: 健身

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2020-06-11T11:21
高蛋白
評鑑靠你了
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-06-13T09:21
要靠鼻胃管進食的病人不少，醫院就有賣一堆補體素，高蛋白
Edwina avatar
By Edwina
at 2020-06-17T12:17
的種類也蠻多的，你可以都試試
Linda avatar
By Linda
at 2020-06-19T23:34
糙米粉
Dora avatar
By Dora
at 2020-06-22T07:48
安素
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-06-23T22:46
芝麻粉 香蕉 火龍果
Victoria avatar
By Victoria
at 2020-06-27T06:20
我之前鼻竇炎開刀 要吃3天流質 全部都蛋白粉加牛奶或
豆漿泡 一天衝到200克蛋白
Regina avatar
By Regina
at 2020-06-28T04:34
安素好像就是專門給不方便進食的人補充的
Elma avatar
By Elma
at 2020-07-03T04:10
安素阿 但貴爆
Candice avatar
By Candice
at 2020-07-03T08:51
鱸魚湯加粥果汁機打碎 之前手術完喝這個蠻好喝的 因
為流質食物大多是甜的 那時終於喝到鹹的覺得很感人
鱸魚也加速傷口痊癒 推推
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-07-06T16:49
之前去探病有看過一款叫百仕可，一罐20g蛋白質
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-07-11T15:52
也是補體素類型，不過不便宜...
Regina avatar
By Regina
at 2020-07-16T03:59
特殊營養品，有雀巢跟其他很多牌子，不一定要買安素
Susan avatar
By Susan
at 2020-07-18T06:52
嬰兒的副食品
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-07-20T12:30
我也切過 有那麼一點稠的根本不行 會很痛 吃冰淇淋會
舒服
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By Damian
at 2020-07-22T07:44
我來說啦，我二月中開扁桃腺都在吃什麼好了
開完刀前三天千萬別喝亞培啊什麼的補體素，會卡喉嚨
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-07-26T16:08
都只吃果汁機打到爛的粥跟布丁和冰淇淋之類的垃圾食物
Damian avatar
By Damian
at 2020-07-26T17:34
後面回家後你可以考慮買百仕可，味道不難吃，比亞培便宜
我是一天三瓶就60g蛋白，然後喝粥吞麵線等食物撐了兩周
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-07-28T12:13
後來就跑去買熱狗放冷來吃，但我是復原的快，而且藥吃很
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-07-30T07:53
大，另外我仕水刀，如果你是傳統手術復原期就拉長。
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-08-01T17:12
另外補充：我補體素大概是術後第10天才開始喝
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-08-05T17:23
體重掉超快，我記得十天掉了快5公斤...
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-08-09T14:35
建議醫院的流質食物訂好吃滿，中間餓了多喝豆漿等
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By Selena
at 2020-08-11T02:31
借這篇問一下 高蛋白短時間攝取過多會導致烙塞嗎 好幾
次經驗 正餐肉已經吃很多 加還喝2包隨身包 不到20分
鐘馬上衝去拉稀==
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By Zenobia
at 2020-08-12T03:17
之前正顎手術，也是吃安素~
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-08-14T03:27
乳清烙賽是乳糖不耐吧
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By Ingrid
at 2020-08-16T13:04
一般乳清會烙賽喝分離式的試試看
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-08-18T13:54
把食物打成汁 吞掉
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-08-19T11:05
我當時喝的是純分離
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-08-21T23:01
冰淇淋正解 豆漿不要喝那種渣渣殘留在底部的 不然你會
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By Wallis
at 2020-08-23T09:10
永遠記得渣渣流過喉嚨內的破洞滲一波後再進食道的痛苦QQ
James avatar
By James
at 2020-08-24T22:55
之前扁桃腺化膿也是一個禮拜掉4、5公斤 痛到只能喝水QQ
James avatar
By James
at 2020-08-25T21:12
果菜汁
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By Charlotte
at 2020-08-29T08:21
居然沒人推雞胸肉打汁...
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-09-03T02:19
冰淇淋加蛋白質粉
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-09-03T12:45
香蕉牛奶加高蛋白 （感覺好喝

感覺該增肌但有點疑惑

Freda avatar
By Freda
at 2020-06-10T01:40
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：女 年齡：27 身高：162 體重：52.5 BMI：20 體脂率：28% （生理期前，用家用體脂計量的），四肢偏瘦，但肩膊和肚子肉肉的 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容：熱量估算易受餐飲 ...

骨折後復原與減重減脂計畫建議

Ina avatar
By Ina
at 2020-06-10T01:22
代女友po文 基本資料 性別：（男／女） 年齡：29 身高：153 體重：54.8 → 53.7 BMI： 23.4 → 22.9 體脂率： 31.5 → 24.7 ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐 ...

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By Daph Bay
at 2020-06-10T00:25
小弟今年買房搬新家 應該有空出一個房間可以組Home Gym 不想弄得太複雜 大概的計畫就是單雙槓架 + 可調啞鈴 + bench這種組合 不會考慮像這樣子的 https://mall.pchome.com.tw/prod/QCAG18-A9007T5D3 一來跟本沒去 ...

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at 2020-06-09T23:22
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at 2020-06-09T22:16
我今天也遇到跟PO一樣的情況 現在還是覺得很生氣 （中壢店的王經理講話超級不客氣 一直說合約到期，你沒有來解約，我幹嘛要退你錢） 但我的直覺和感受就是覺得不合理 寫出來我的經驗 給後來要加入世界健身的朋友多參考 情況概述 第一份合約簽約日103年8月，約期3年 這份合約跟大家都一樣 第一次繳費就繳了第一個 ...