爲什麼crossfit比賽裡沒有臥推 - 健身

By Noah
at 2015-09-09T14:40

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最近很流行的crossfit 動作很多元
挺舉抓舉前深蹲硬舉 overhead press 等等
但爲什麼沒有健身房最常見的臥推呢？
有人有合理的解釋嗎？

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Tags: 健身

All Comments

By Quanna
at 2015-09-11T07:43

因為要躺下來很不方便？

By Zanna
at 2015-09-12T05:20

上面動作沒力失敗直接丟槓即可，臥推還要找人護，
亂猜的

By Tracy
at 2015-09-12T22:17

因為現實生活上臥推這個動作不實用
亂猜的

By Olga
at 2015-09-14T23:36

因為不能丟槓?

By Hedwig
at 2015-09-16T20:58

Crossfit裡水平推的動作有哪些啊？推雪車算嗎？

By Iris
at 2015-09-19T04:43

有pushup, cf不是注重functional嗎..

By Andrew
at 2015-09-21T19:04

太靜態吧

By Quanna
at 2015-09-23T00:56

問過Crossfit教練他說太多臥推會影響肩膀活動性

By Odelette
at 2015-09-25T04:12

Crossfit的Journal有篇有提到胸推被重視的來龍去脈

By Ethan
at 2015-09-25T17:49

crossfitter平常胸推練的都是大重量低次數3-5下

By Rebecca
at 2015-09-30T16:01

比賽的話去年2014的team series有比胸推2Rep Max

門框單槓加腹肌帶

By Dora
at 2015-09-09T13:56

家裡有裝門框單槓最近看到這個東西感覺蠻有興趣的叫做腹肌帶但是版上討論似乎不多想拿來做抬腿動作似乎可以練到腹肌不知道有人使用過這個器材嗎？ http://i.imgur.com/fEC1dW1.jpg -- Sent from my Android - ...

想請問減脂方向是否正確??

By Delia
at 2015-09-09T13:48

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

綜藝型健身房又一無敵力作...

By Noah
at 2015-09-09T13:47

其實我覺得窩苣也不號稱他們有甚麼專業... 畢竟這種東西都可以做異業宣傳了... 林書豪、吳建豪偽裝健身教練外型詭異 http://www.dongtw.com/nba/nba-video/20150902/000191732.html Undercover Trainers - adidas 臥底健身 ...

Re: 好市多有on乳清了

By Callum
at 2015-09-09T13:02

新竹上我可以幫忙原價代購但只限竹北健身工廠和巨城WG ※ 引述《tedfrog (好人)》之銘言： : 如題 : on乳清香草口味已到貨 : 一罐4.5磅賣1899 : 要下架的趕快上 : ps 我在台南店看到的 : ----- : Sent from JPTT on my Asus PadFone 2. ...

好市多on乳清

By Kama
at 2015-09-09T11:27

如題 on乳清香草口味已到貨一罐4.5磅賣1899 要下架的趕快上 ps 我在台南店看到的 ----- Sent from JPTT on my Asus PadFone 2. - ...

爲什麼crossfit比賽裡沒有臥推 - 健身

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