特定部位的痠痛 - 健身

各位前輩們我有一個問題想要請教,我在做完胸部的鍛練運動後,

胸肌接近手臂的地方會痠痛沒錯,可是怪異的事情發生了,

後來就算我沒有練的時候,有時候它也會自己抽痛起來!!

不知道這是什麼狀況,而且抽痛的時候有點像抽筋一樣,

會變僵硬,小弟困擾很久了!!

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