珍惜你身邊的烏鴉 - 健身

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By Necoo
at 2015-05-10T14:03

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在中國民間,烏鴉因其顏色和叫聲,多作為不吉祥的象徵,

可能是因為有些烏鴉比較喜歡腐食的緣故。

古人亦有以烏鴉爲報喜或報喪之説。

如薛季宣《浪語集》卷一《信烏賦》:「南人喜鵲而惡烏,北人喜烏而惡鵲」

洪邁《容齋續筆》卷三:「北人以烏聲爲喜,鵲聲爲非,南人反是」。

通常烏鴉都是被用來比喻較於負面的事物,但是在現今民粹橫流的社會中,

請珍惜你身邊敢說真話的"烏鴉"。


舉幾個身邊的故事,

有在健身的人相信對於硬舉(Dead lift)這個動作一定不陌生,

而在離心放槓的時候槓片撞擊到地板會發出聲響,

如YouTube健力紅人眉毛哥Johnnie Candito的影片

https://youtu.be/H7jLTrKGoHo

有sense的人都不會惡意摔槓發出很大的聲響,

但是還是會有發出一定的音量,我曾經硬舉被關切過,

當下真的一頭霧水,我很確定我放的力道很正常絕無重放,

結果不了了之。


有個健身房的朋友翔哥每次硬舉的時候常被健身房的”教練”關切,

在我觀察他離心的力道雖比較快,

但也是在合理範圍內絕非摔槓,

所以他被關切的時候都有提出一些建議給館方人員,

例如提供軟墊之類的可行方法,但是依然渺無音訊石沉大海,

然後又三不五時再來關切音量的問題,

不去解決問題的根源,忽視正確的建議,

又一再地倒果為因,怪罪點出問題提出建議的人,實在是令人非常無言。


另一個身邊的例子,友人C對於自己家人關係緊密,

而對於他們待人處事可能思慮欠詳考慮不週到的地方會時常提醒,

例如老北常常行事莽撞,不懂的瞻前顧後,圓融處世,

老木缺少人際互動與人相處邏輯過於簡單直接,

但是C常點出可能存在的人際問題之後,

當下得到的回應通常不是善意的,甚至是責罵及誤解,

在我看來,他大可不必做這種吃力不討好的角色,

但出自於愛,他常碰的一鼻子灰,或是暗自神傷,

因為愛他的家人所以他選擇當吃力不討好的烏鴉,

我希望他家人能夠體會的到。


在現在資訊開放的社會,資訊流動快速,今天的經典鐵律,

明天可能就被推翻,而我們應該對於敢於提出看法表達意見的人,

應該有度量包容不同的意見並且去反思檢討自己查證所見所聞

的真實性,不要害怕去承認錯誤,不要用怒氣去掩蓋自己的無知,

拒絕檢視自己,不懂得反省,那永遠只能原地踏步人云亦云,

活在自己的象牙塔中。


但有能力的話不要害怕說真話,不要害怕當烏鴉,並要以當烏鴉為傲。



--

扯到硬舉 應該可以貼這吧? 不適當我馬上刪

有沒有工廠的也被關切過的 XDD


--
Tags: 健身

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2015-05-13T14:48
You know nothing,Jon Snow. (誤)
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-05-15T10:12
在健身工廠鳳山廠常被練啞鈴的老伯瞪
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-05-17T03:25
苦主剛好就是鳳山廠的 XD
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-05-19T19:12
你的建議很合理,但如果他們做不到,那他們要求你別發
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-05-23T08:29
出太大聲也合理。 我去的健身房限於設備,沒辦法有更適
Iris avatar
By Iris
at 2015-05-23T12:22
http://i.imgur.com/GZdM0OJ.jpg
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-05-28T07:53
合硬舉的場地,所以我硬舉的離心都很小聲,雖然很累,
但既然沒有那樣的場地,就只能去適應它。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-05-28T21:24
我想要這個....
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-05-30T02:40
受限於設備與管理,不是每個健身房都能符合需求
Gary avatar
By Gary
at 2015-06-01T19:46
可以給建議,但館方做不到,就只能適應或離開
Andy avatar
By Andy
at 2015-06-04T21:58
畢竟比起臥推架,偏力量的硬舉是小眾
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-06-09T08:06
也不是每個槓都是買可以摔的,給摔不是義務,是佛心。。
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-06-11T03:09
http://i.imgur.com/WZ4Uns9.jpg
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-06-11T20:12
有這塊hammer墊 槓是ziva
Zora avatar
By Zora
at 2015-06-11T21:29
也沒摔 只像candito影片那樣放
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-06-13T18:48
摔槓的定義在哪? 聲音分貝? 國際準則? 好難...
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-06-17T04:17
不過hammer那個墊不就是要練力量訓練的?
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-06-18T03:15
要有可摔的槓+可摔的槓片 用八角的摔其實滿危險的
Carol avatar
By Carol
at 2015-06-20T06:42
用軟墊巧拼 搭配小點的槓片 硬舉很吵頗正常
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-06-21T10:46
台灣太少人硬舉 如果今天一堆人硬舉 太大聲不會是問題
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-06-23T10:56
就跟你在健身房快力竭時阿阿阿鬼叫沒人會叫你閉嘴
James avatar
By James
at 2015-06-27T06:31
的確 硬舉的人不多
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-07-01T19:58
硬舉不是必練動作嗎?
Kama avatar
By Kama
at 2015-07-02T10:00
水肥哥好像表示過硬舉沒有必練
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-07-03T18:50
這篇其實一半要贊聲水肥哥的
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-07-08T14:11
結果水肥哥就用硬舉道歉,也是滿巧的
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-07-09T01:42
他大概是金烏鴉 XD
Franklin avatar
By Franklin
at 2015-07-12T04:33
水肥哥說硬舉不要練是在哪篇啊?
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-07-12T16:13
沒有不要練 是不一定要練
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-07-13T02:38
要說的話,沒有動作是必要的啊,練身體健康的有啥動作
是不可取代的?
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-07-14T22:22
水肥哥是說以功能性來說,六角槓硬舉跟單腿硬舉會比
傳統硬舉好
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-07-16T15:01
在一篇回應「身高跟硬舉的關係」裡有提到
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-07-19T08:12
六角槓比較不吃下背ㄅ
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-07-23T01:47
想請問K大第一張那個墊 名稱價位多少
Doris avatar
By Doris
at 2015-07-27T11:04
那可能要問館長XD
Rae avatar
By Rae
at 2015-07-31T11:49
那是山姆伯伯的產品吧
Belly avatar
By Belly
at 2015-08-01T09:52
感覺臺灣的健身房每家都是Planet Fitness... Lol.
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-08-05T20:17
舉例: https://youtu.be/fJJ41Fdqp9E
看了我都要笑死了!哈哈
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-08-07T19:36
我認識翔哥 你也可以叫他張博!

營養師課程檔案

Franklin avatar
By Franklin
at 2015-05-10T12:38
各位不好意思,因為小弟的疏忽 未經過營養師同意就貼上來了 小弟就在這邊分享學校網站的連結給大家 http://ihealth.ncku.edu.tw/104/ 進去之後-andgt;資料下載,就會看到了 ------------------------------------------------ ...

門上槓安全嗎?

Robert avatar
By Robert
at 2015-05-10T12:28
最近想要在家裡拉單槓 有看上了 http://goo.gl/thCZQm 這隻 這隻應該是直接用轉的卡在門上的吧? 他的安全性ok嗎~~? - ...

Enid avatar
By Enid
at 2015-05-10T00:53
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回)是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 最近想開始舉啞鈴 但是家裡有小朋友,怕危險不方便買現成的 ...

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