環境影響效果 - 減肥

前幾天與朋友合照，驚覺發現這是哪位大嬸帶著女兒出門!

從那天起，又開始實施我的減肥計畫了。




我發現不同環境的跑步效果都有所差異，

不知道是不是我自己心理作用。

以下幾種差異性:

1.在家原地跑步:

可以連續跑1小時以上不間斷，汗流浹背，膝蓋不會疼痛。

2.操場跑步:

可以連續跑1小時不間斷，汗流浹背，膝蓋微微疼痛。

3.到戶外跑步(來回):

跑幾分鐘就開始跑步下去了，而且膝蓋會有點疼痛。


這到底是怎麼回事?



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我要代替月亮懲罰你。

http://tw.youtube.com/watch?v=MQ5ziNOtoMU&feature=related

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