環球健身報價 - 健身

Agatha avatar
By Agatha
at 2011-01-17T01:22

Table of Contents


東湖地區
一人
不限時段
希望一年約
感謝

--
Tags: 健身

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2011-01-18T19:53
world gym叫世界,環球健身在板橋
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-01-19T17:15
原來我搞錯了 真是不好意思啊 哈哈

大家有做過體適能測試嗎?

Irma avatar
By Irma
at 2011-01-17T01:16
※ 引述《kzzoz80 (妞妞)》之銘言: : 手要在胸前交叉 雖然我平常不會做這姿勢 但我想沒什麼差別 : 我原本做得蠻順利的 坐了10下後 那個監督的人叫我交叉的手要放肩上 : 結果....像被點穴一樣 我就再也做不起來了 好奇怪 你做仰臥起坐是用電子計數的機器嗎? 如果是的話,我想你的手原本胸前交叉 ...

大家有做過體適能測試嗎?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-01-16T23:11
我之前工作單位和署立醫院合作 為員工做體適能測驗 除了一般身高 體重 血壓 腰圍等等 另外有1.仰卧起坐 2.前彎測 3.踏階3分鐘 之前我有密集運動3個月 都有跑到四-五千公尺 另外踩腳踏車 還有一陣子在床上坐仰卧起坐 都可以做到100下 可是實際測試時.... 仰卧起坐有標準姿勢要求 甚至不准我同事幫 ...

伏地挺身完的緩和運動是...?

Dora avatar
By Dora
at 2011-01-16T12:40
小弟常常做完伏地挺身 隔天 肩窩連到胸部的那個地方 總是很酸痛 有時候還會持續好幾天 像做完仰臥起坐 可以海狗趴的動作伸展 以減緩症狀之發生 那伏地挺身完之後要做什麼樣的動作呢? 因為怕如果酸痛起來 隔天臨時要測驗 我就挫賽了... 另外想知道的是 若想要提升次數的話 除了常常練 ...

肌肉有這麼好長嗎

Zora avatar
By Zora
at 2011-01-16T11:39
※ 引述《lovel (lovel)》之銘言: : 女 身高一米七 : 時間 十二月初 現在 : 體重 50kg 52 kg : BMI 18 ...

當運動變成興趣&習慣時

Yedda avatar
By Yedda
at 2011-01-15T23:09
一開始運動的目的真的只是為了減肥, 因為我的體重在當時離免役不遠了(遠目), 所以就發奮圖強的運動(雖然後來想說為什麼不去體檢完再減肥Orz), 從一週三天、一週四天,一直到一週五天, 幾乎是只要健身房有開就去, 但是這些都是大學時候的事,那時候真的已經把運動當習慣,風雨無阻呀!!! 工作以 ...