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甜味的貴格大燕麥能吃嗎？ - 健身

Odelette avatarOdelette · 2012-07-25

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最近早餐在吃甜味的桂格大燕麥片加牛奶，有楓糖口味跟水果優格

一包大概是兩百卡左右

不過楓糖口味還滿甜的，這樣是不是會造成糖份攝取過多？

他標示的碳水化合物有38公克

而且除了早餐，我午點或宵夜還會在吃一包，所以一天有可能會吃到兩包

但除了有味道的麥片之外，原味的貴格大燕麥我不知道該怎麼吃才好吃

可否請板友提供一點讓原味燕麥好吃的撇步勒？

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All Comments

Michael avatarMichael2012-07-30
跟鹹的飲品一起泡 更好吃 EX:馬玉山
再灑點粗黑胡椒粒~~~~
Linda avatarLinda2012-08-04
原味我是加義美豆漿
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-08-05
用鼻孔吃
Kristin avatarKristin2012-08-07
美味很主觀的 不過我覺得加酸奶非常好吃
Frederic avatarFrederic2012-08-12
我都泡親戚家的無糖冰米漿=口=
Kelly avatarKelly2012-08-14
我是原味加光泉鮮豆漿或統一無糖豆漿~ 挺好吃的~
Andy avatarAndy2012-08-16
原味燕麥粥加味增跟蔥花...
Christine avatarChristine2012-08-21
蔥花自己做不知道有沒有香味 @@a
Emily avatarEmily2012-08-24
去好吃的早餐店買熱騰騰豆漿, 沖泡兩分鐘, 超好吃!!!
我最近每天都這樣~
Robert avatarRobert2012-08-24
加味增和蔥花聽起來很讚耶！哪天來試試~
Jessica avatarJessica2012-08-25
我的疑問是大家有在吃鹹的燕麥嗎@@ 我不喜歡吃甜的XD
John avatarJohn2012-08-29
平常都加牛奶或無糖豆漿微波 會加兩匙肉鬆 超好吃的!
Frederica avatarFrederica2012-09-01
想問還有甚麼新的吃法, 如果不是用煮得而是用微波的方法
Quintina avatarQuintina2012-09-04
不好意思借原PO的文在這邊發問@@
Olga avatarOlga2012-09-04
樓上你可以買生的燕麥米，把它當米一樣煮，看是要炒飯
或是各種鹹式料理都行啊...
Kumar avatarKumar2012-09-06
微波的話，你就拿燕麥片先加點熱水泡開泡軟，一樣把它
Wallis avatarWallis2012-09-08
當熟飯一樣看是要在上面加料或淋咖哩啥有的沒的都行欸
Isla avatarIsla2012-09-13
感謝版娘! 我還沒想到可以加咖哩XD 今天試煮了鹹燕麥粥
Robert avatarRobert2012-09-17
加了海帶芽 水煮鮪魚罐頭 花椰菜 蛋 一點鲣魚粉調味
Dinah avatarDinah2012-09-20
就好吃得要升天了!!
Suhail Hany avatarSuhail Hany2012-09-21
加蜂蜜??