生完孩子後變小腹婆 - 美體

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By Olga
at 2013-10-04T13:24

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有很多人看到我的四肢說我很瘦,

但他們看不到的是包在衣服裡面的腰圍及肚子,

其實我以前還滿瘦的,

懷孕期間胖大概15公斤,

但是孩子生下來體重從孕前的41~42變成現在的43~44,

我真正在意的是我的肚子,

以前我是平腹,躺在床上的時候甚至內凹,

現在我坐在椅子上都覺得肚子擠擠的,好傷心喔,

我的小孩都快三歲了,本來不覺得怎麼樣,

直到最近買褲子,我毫無知覺的買了跟以前一樣的型號,

以前S號都有點鬆鬆的,想說只是胖一點應該沒有關係,

回家試穿才發現太緊了,

硬要穿上去是可以,但是卻非常的不舒服,

試著想要跳網路上的鄭多燕,卻無法持之以恆,

我已經可以預見未來我50歲時的身材了(我媽就是最好的範例)

告訴自己要多運動,但就是好懶喔,一直給自己找藉口說沒有時間運動什麼的,

以前我總慶幸自己不是易胖體質,現在可好,

只是胖一點點都瘦不回去(不要打我!)

像這樣的我該如何是好呢?(盡情的鞭策我吧!!)

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Tags: 美體

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2013-10-07T02:24
"藉口"或"成果",只能二擇一。
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-10-09T23:55
推樓上~(佳句筆記)
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-10-10T10:02
都說會找藉口了......還要大家說啥......@@
Lily avatar
By Lily
at 2013-10-12T18:11
阿又不運動你說如何是好呢?
Freda avatar
By Freda
at 2013-10-14T23:13
有錢的話也許可以考慮什麼雷射/超音波溶脂之類的
James avatar
By James
at 2013-10-18T21:12
反正你的意思就是不想運動就想瘦
那你還是去作夢好了?
Jake avatar
By Jake
at 2013-10-23T04:12
找個功力高強的催眠師
催眠自己很瘦妳覺得如何?
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-10-24T12:07
抽脂
Gary avatar
By Gary
at 2013-10-27T10:36
我跳鄭多燕,產後肚子有小
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By Todd Johnson
at 2013-10-30T00:17
http://miupix.cc/pm-KBE55A
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By Genevieve
at 2013-10-31T07:48
狂買減肥產品,盡量節食
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By Rae
at 2013-11-04T08:15
真的就只是你懶....我現在產後9個月,瘦5公斤,不多 但
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-11-07T03:40
腰從29腰變25腰,肚圍從31變28.5,臀圍35寸變33吋
Michael avatar
By Michael
at 2013-11-11T06:26
還在努力希望可以24腰
好好運動,不要亂節食
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-11-13T18:04
我覺得妳可以找個妳喜歡的運動持續做
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By Anonymous
at 2013-11-17T01:22
你都說好懶和會找藉口了 又不能昧著良心叫你節食吃減肥藥
是想要大家說什麼呢...
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By Dora
at 2013-11-21T16:54
建議沒時間跟動力的話,就用"溶脂"了~不然肚子不好瘦
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-11-23T01:22
我也是產後肥胖 只能努力跳鄭大媽 加油

腰受傷如何運動?

Agnes avatar
By Agnes
at 2013-10-03T22:37
※ 引述《whiteshine (一副奔跑的靈魂)》之銘言: : 想請教大家 腰受傷該如何運動減肥? : 媽媽的腰筋骨不好 做仰臥起坐等..下背有個部位容易痛 : 腳板也扭傷過 膝蓋不好 也不能慢跑 不會游泳 : 可能是年紀的關係 好像很多運動不能做atat : 因此腰圍越來越大....媽媽很困 ...

媽媽骨盆肌沒力

Christine avatar
By Christine
at 2013-10-03T21:40
哈囉~~ 不好意思打擾各位了。 是這樣的,因為媽媽最近開始會漏尿...而且生了三個小孩!!也鬆弛了... 醫生建議媽媽可以練凱格爾但是還是無效... 所以醫生有推薦瑜珈~但是媽媽很害羞 完全不想去外面扭腰擺臀給老師看....所以...我只好上來求救~由我教媽媽了 除了瑜珈也想知道是否體適能或其他 ...

腰受傷如何運動?

Blanche avatar
By Blanche
at 2013-10-03T20:28
想請教大家 腰受傷該如何運動減肥? 媽媽的腰筋骨不好 做仰臥起坐等..下背有個部位容易痛 腳板也扭傷過 膝蓋不好 也不能慢跑 不會游泳 可能是年紀的關係 好像很多運動不能做atat 因此腰圍越來越大....媽媽很困擾! 除了走操場 請問還有哪些運動可以做? 謝謝大家:) - ...

請問大家 這樣騎好嗎??

Charlie avatar
By Charlie
at 2013-10-03T19:00
小弟從退伍到現在 也莫約一個多月了 搭配了X BIKE騎 至今差不多減掉了3KG 但是因為我現在體重還是蠻重的 大概83吧....身高才165而已 悲劇 QAQ 我每次騎都有至少騎半小時以上 今天就拚了1個小時 一個禮拜至少騎4次吧 接下來就是提問的重點: 1.阻力3 2.轉速RPM都維持在80-90 ...

菜單待批

Ula avatar
By Ula
at 2013-10-03T04:59
基本資料 性別:(男/女)女 年齡:31 身高:161 體重:52 體脂 : 21 參考照片:(可免填) 三餐內容 早餐:無糖優格+一顆蘋果 mix, 一片土司+一輪羊奶起司30g左右 午餐:一碗三寶飯(糙米混白米,燕麥,黎麥)+一點點油炒或滷的蔬菜+荷包蛋 晚餐:簡單煎過(不調味)的肉類 ...