生理期 - 健身

Valerie avatar
By Valerie
at 2012-09-17T17:24

Table of Contents

有個小小的問題OAO

爬了文看了一下好像沒有人有問過

請問生理期的體脂會上升很多嗎OAO?

還是說變動不大???

謝謝大家~((鞠躬

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◤◤◤ 老人一個了阿~~~~~
≡ ≡


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Tags: 健身

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2012-09-18T12:32
找姊妹淘去逛個街,吃愛吃的東西,這段時間內都是假象,乖喔~~
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-09-21T09:09
推簽名檔
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By Anonymous
at 2012-09-23T11:34
體重會變重.會水腫.會嘴饞..但真的是假象..完了就回復正常
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-09-23T15:12
我也好奇>"<會上升幾%阿
John avatar
By John
at 2012-09-26T05:08
生理期容易水腫 體內水分變多 所以量出來體脂率應該是下降喔
Leila avatar
By Leila
at 2012-09-28T21:38
體重上升,體脂下降,過了又恢復原狀
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-10-03T19:51
我是mc來之前的7天上升2%,
Erin avatar
By Erin
at 2012-10-04T03:01
水腫2kg, mc來後直線下降回到正常
Ida avatar
By Ida
at 2012-10-05T00:31
我下降2%左右 之後就回復正常了
Michael avatar
By Michael
at 2012-10-09T12:31
我看過報紙上面說減肥和生理期根本沒關係

真的很想知道這樣對不對

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By Oscar
at 2012-09-17T11:24
※ 引述《RogerBryant (RogerBryant)》之銘言: : 年齡:23 : 身高:183 : 體重:107.5 : BMI:31(BMI低於18.5者禁止發減肥文) : 體脂率:28.4(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量,未填必砍) : 參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉 ...

真的很想知道這樣對不對

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-09-17T10:18
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

內臟脂肪與體脂肪的關係?

Megan avatar
By Megan
at 2012-09-17T09:40
繼續借題發問 可不可能有人體脂肪很低 但內臟脂肪很高 目前都是看到兩個都低 或者兩個都高 有人有低於15%體脂肪 卻高於9的內臟脂肪??? 因為內臟體脂肪似乎與吃比較有關 所以大量運動減掉體脂肪 熱量控制得宜,但沒有健康吃 吃薯條吃炸物(沒有爆熱量....) 最造成我說的低體脂 高內臟脂 ...

肌健炎復原中!可以開始游泳了XD

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-09-17T00:46
上上星期去看推拿的醫生時 我和師父說 現在雙腳的膝蓋已經都不會痛了 是代表已經好了嗎? 師父曰:ㄟ~這個厚!你可以開始慢慢恢復運動!但是不要太急捏!要慢慢來 我:那如果還沒好咧? 師:如果還沒好~你積在裡面的傷會被逼出來!這樣才可以繼續幫你把裡面積 的如果還沒好的也做到治療 我:呃...喔 ...

內臟脂肪與體脂肪的關係?

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-09-17T00:32
剛計算了40天以來的數據變化... 運動: 每天 有氧至少30-60分鐘~x-bike 或是 有氧舞蹈 一星期 約重訓1次~至少30分鐘 飲食: 1.不暴飲暴食 2.很少喝飲料 及吃加工食品 3.正常吃~9分飽~一餐大概一個便當 餐間還會吃水果 (挑選健康的外食 或自己煮~大多不過油..) 因為要長期執行~ ...