生理期 - 健身

By Valerie
at 2012-09-17T17:24

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有個小小的問題OAO

爬了文看了一下好像沒有人有問過

請問生理期的體脂會上升很多嗎OAO?

還是說變動不大???

謝謝大家~((鞠躬

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◤◤◤ 老人一個了阿~~~~~
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Tags: 健身

All Comments

By Ida
at 2012-09-18T12:32

找姊妹淘去逛個街,吃愛吃的東西,這段時間內都是假象,乖喔~~

By Skylar Davis
at 2012-09-21T09:09

推簽名檔

By Anonymous
at 2012-09-23T11:34

體重會變重.會水腫.會嘴饞..但真的是假象..完了就回復正常

By Rosalind
at 2012-09-23T15:12

我也好奇>"<會上升幾%阿

By John
at 2012-09-26T05:08

生理期容易水腫體內水分變多所以量出來體脂率應該是下降喔

By Leila
at 2012-09-28T21:38

體重上升，體脂下降，過了又恢復原狀

By Caitlin
at 2012-10-03T19:51

我是mc來之前的7天上升2%,

By Erin
at 2012-10-04T03:01

水腫2kg, mc來後直線下降回到正常

By Ida
at 2012-10-05T00:31

我下降2%左右之後就回復正常了

By Michael
at 2012-10-09T12:31

我看過報紙上面說減肥和生理期根本沒關係

真的很想知道這樣對不對

By Oscar
at 2012-09-17T11:24

※ 引述《RogerBryant (RogerBryant)》之銘言： : 年齡：23 : 身高：183 : 體重：107.5 : BMI：31（BMI低於18.5者禁止發減肥文） : 體脂率：28.4（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） : 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉 ...

真的很想知道這樣對不對

By Xanthe
at 2012-09-17T10:18

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

內臟脂肪與體脂肪的關係?

By Megan
at 2012-09-17T09:40

繼續借題發問可不可能有人體脂肪很低但內臟脂肪很高目前都是看到兩個都低或者兩個都高有人有低於15%體脂肪卻高於9的內臟脂肪??? 因為內臟體脂肪似乎與吃比較有關所以大量運動減掉體脂肪熱量控制得宜，但沒有健康吃吃薯條吃炸物(沒有爆熱量....) 最造成我說的低體脂高內臟脂 ...

肌健炎復原中!可以開始游泳了XD

By Carolina Franco
at 2012-09-17T00:46

上上星期去看推拿的醫生時我和師父說現在雙腳的膝蓋已經都不會痛了是代表已經好了嗎? 師父曰:ㄟ~這個厚!你可以開始慢慢恢復運動!但是不要太急捏!要慢慢來我:那如果還沒好咧? 師:如果還沒好~你積在裡面的傷會被逼出來!這樣才可以繼續幫你把裡面積的如果還沒好的也做到治療我:呃...喔 ...

內臟脂肪與體脂肪的關係?

By Suhail Hany
at 2012-09-17T00:32

剛計算了40天以來的數據變化... 運動: 每天有氧至少30-60分鐘~x-bike 或是有氧舞蹈一星期約重訓1次~至少30分鐘飲食: 1.不暴飲暴食 2.很少喝飲料及吃加工食品 3.正常吃~9分飽~一餐大概一個便當餐間還會吃水果 (挑選健康的外食或自己煮~大多不過油..) 因為要長期執行~ ...

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