產後鬆弛的皮會影響體脂率嗎？ - 健身

※ 引述《pttwafer (WAFER)》之銘言：
: 如題 產後的肚子因爲被撐大 卸貨後明顯感覺到皮膚鬆弛
: 生產後，平時的訓練以瑜珈伸展為主，週末會上1-2次健身房 ，不過一年多下來 還是覺
: 得運動效果有限 量了inbody ，體脂率也在25-26%（理想是20%）腰腹無法復原到緊實的
: 狀態 整個就是水桶腰 醫生說有的人皮膚會鬆弛跟基因有關...解法只能靠拉皮...
: 因此有了這個疑問，鬆弛掉的贅皮 會因爲無法緊實而影響體脂率嗎？（看鏡子最準 不緊
: 實的身材確實感覺像是泡芙人）謝謝大家指教
: （如不合版規請 知 會自D 謝謝）

不會
以前TLC星期六晚上9:00的完全改造減重節目,現在應該也有類似的
那些幾百公斤體重的體脂率減下來,皮就像布袋掛在身上
靠外科手術處理

皮鬆先天後天都有
https://kknews.cc/zh-tw/fashion/63jmr3.html
https://udn.com/news/story/7335/4213252
對體脂率影響真的很有限,還是可以調整飲食跟鍛鍊
外觀沒辦法,體脂率低,皮還是緊實不起來

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永言配命 自求多福

五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀

於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法


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