男生減肥成功後 屁股還是很大 - 健身

Erin avatar
By Erin
at 2016-03-03T23:22

Table of Contents

我國二的時候體重大概快100公斤
但是過了兩年已經到82公斤了，加上有長高
所以身形看起來又變得比較好看

目前我的身高體重是
182cm/82kg

現在最擔心的是我的屁股跟大腿
因為每次都被別人笑說大屁股XDDDD

大屁股讓我都不能穿合身的褲子，我的屁股不是"翹"
而是"大"，讓我產生很大的自卑感

不知道有什麼好方法可以推薦？

--
Tags: 健身

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2016-03-08T15:04
你怎麼減的都沒說
Freda avatar
By Freda
at 2016-03-09T20:00
就是脂肪還堆積太多而已
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-03-11T03:15
減脂肪 練肌肉
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-03-11T06:22
圖呢？敲碗
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-03-14T23:39
體脂減到10%在看看有沒有困擾
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-03-16T02:24
減了體重 那體脂肪呢? 大咖稱已經給你答案了
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-03-18T05:30
182/82還屁股大哦，太奇了@@，建議發揮優勢來練個硬舉
Queena avatar
By Queena
at 2016-03-19T10:14
我身高跟你一樣74公斤都還是肉肉的 你覺
得呢？屁股就給你答案啦 最好只瘦屁股
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-03-22T21:17
來張照片比較準，搞不好你是練硬舉的料...
Mia avatar
By Mia
at 2016-03-27T11:49
羨慕腿粗屁股大的
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-03-31T04:59
男生屁股就要大
Belly avatar
By Belly
at 2016-04-04T14:40
那還算是減肥成功嗎？
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-04-06T08:40
只能算減重成功
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-04-08T04:01
深蹲抬臀
Queena avatar
By Queena
at 2016-04-11T07:48
我也不知道怎麼練 男性朋友捏我屁股都說...這一定很好幹
先聲明 我們都很純
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-04-11T22:19
的甲
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-04-15T01:02
甲不妙
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-04-16T12:15
我跟原po一樣，還不知道要怎麼練腿和瘦腿，褲子都穿不下
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-04-20T13:56
真的超難過
Olga avatar
By Olga
at 2016-04-24T23:41
圖呢～
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-04-25T16:56
會捏屁股跟會給捏屁股 還要說自己很純...令人笑翻了
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-04-25T21:27
你知道總是冷不勝防... 我是沒有嬌羞地叫一下就是= =
Noah avatar
By Noah
at 2016-04-28T08:14
你怎麼會有減肥成功的錯覺 怎麼動的 有氧 有氧+重訓？
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-04-29T02:12
純甲QQ
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-05-01T19:44
純btm
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-05-03T08:35
給我大屁股
Harry avatar
By Harry
at 2016-05-07T06:56
大0號也不錯啊
Kumar avatar
By Kumar
at 2016-05-07T11:21
圖。大屁股零號並沒有市場，樓上別誤導。
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-05-12T06:53
屁股大好啊！可以當暗器悶死人

有關緊身褲

Charlie avatar
By Charlie
at 2016-03-03T22:17
想問看看大家都穿什麼緊身褲去健身房呢? 因為最近溫差真的有點大 白天可能很溫暖 可是到了晚上又會變很冷 緊身褲這方面也上網查了一下 nike pro似乎是不錯的選擇 不過在露天有找到一個賣場 裡面的nike pro 跟UA都只賣400耶 怕被說業配文網址就不貼上來了 有人跟他買過裡面的東西嗎 ...

初新者請益（關於減脂）

Audriana avatar
By Audriana
at 2016-03-03T15:53
萬事起頭難 我剛開始減脂飲食的時候也覺得超麻煩 但兩個月下來越來越得心應手 首先全聯andamp;全家會是我們的好夥伴 全家幾乎每個月都有豆漿折扣 以及好吃到不行的地瓜 全聯值得購入的有 水煮鮪魚罐頭，大燕麥片， (可用水煮鮪魚拌大燕麥片，營養又飽足) 三合一減糖麥片，雞蛋，香蕉 (costco雞胸肉那種東 ...

有沒有推薦的健身房？！

Michael avatar
By Michael
at 2016-03-03T14:36
想請問各位台北有沒有推薦的運動場所？是不用入會繳費，而且又有蹲舉架的呢？因為運 動中心只有史密斯可以蹲而已..想換地方練 謝謝各位了！！！！ - ...

兩年多沒健身，該如何開始

Queena avatar
By Queena
at 2016-03-03T12:56
大學健身兩年多 185cm 75kg 當時握推 1RM 80kg 深蹲 1RM 110kg 引體向上 無負重 12下 後來因為當兵和工作停止重訓兩年多 現在換工作，時間比較多 可以每天去健身房 想請問應該怎麼開始 1. 同時訓練胸背腿 各兩個動作，各三組，一組15下 重量為20RM， 做 ...

iherb的優惠又延期到3/9

Ursula avatar
By Ursula
at 2016-03-03T09:53
剛剛看打八折的優惠還在 也補了很多口味的貨 之前沒買到的可以再把握機會 我猜應該沒多久又會被掃光 然後3000免關稅只限一個月2次以下半年6次以下 超過寄送次數還是會直接課稅 如果要買多罐建議換收件人姓名和地址 - ...