有沒有推薦的健身房？！ - 健身

By Michael
at 2016-03-03T14:36

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想請問各位台北有沒有推薦的運動場所？是不用入會繳費，而且又有蹲舉架的呢？因為運
動中心只有史密斯可以蹲而已..想換地方練

謝謝各位了！！！！

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Tags: 健身

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By Ina
at 2016-03-07T05:06

體育客

By Gilbert
at 2016-03-12T04:25

體育客

By Oliver
at 2016-03-16T19:27

Formosa Fitness

By Wallis
at 2016-03-19T16:53

可以不要推體育課嗎

By Ida
at 2016-03-21T19:19

我硬舉才裝到100KG 和別人共用要幫忙裝槓片很麻煩

By Harry
at 2016-03-25T14:29

同樓上…最近晚上人數爆多

By Thomas
at 2016-03-29T01:33

想起問Formosa單次計費是多少？

By Xanthe
at 2016-04-02T00:31

FF單次300...不過入會是以月計算，還蠻有彈性的

By Madame
at 2016-04-02T13:29

體育客＋１

By Mary
at 2016-04-06T19:16

體育客可以半夜去(來亂的

By Ivy
at 2016-04-09T23:07

體育客人太多了感覺品質下滑了

By Carolina Franco
at 2016-04-13T19:42

哈哈難到沒地方了嗎！

兩年多沒健身，該如何開始

By Queena
at 2016-03-03T12:56

大學健身兩年多 185cm 75kg 當時握推 1RM 80kg 深蹲 1RM 110kg 引體向上無負重 12下後來因為當兵和工作停止重訓兩年多現在換工作，時間比較多可以每天去健身房想請問應該怎麼開始 1. 同時訓練胸背腿各兩個動作，各三組，一組15下重量為20RM，做 ...

iherb的優惠又延期到3/9

By Ursula
at 2016-03-03T09:53

剛剛看打八折的優惠還在也補了很多口味的貨之前沒買到的可以再把握機會我猜應該沒多久又會被掃光然後3000免關稅只限一個月2次以下半年6次以下超過寄送次數還是會直接課稅如果要買多罐建議換收件人姓名和地址 - ...

單純想跑步桃園推薦

By Ida
at 2016-03-03T01:53

請問一下如果我單純想跑步去健身房使用跑步機然後舉舉啞鈴會推薦桃園哪間健身房會推薦南崁台茂裡面的極限嗎？每次去台茂都看那裡很多跑步機另外想問健身房都要簽一年以上的會員嗎？我不清楚收費規則上網也搜不到想說找朋友一起運動什麼的先了解一下收費規則比較好揪我是沒有想練大肌肉什麼的單純想雕塑身 ...

初新者請益（關於減脂）

By Isabella
at 2016-03-02T22:25

小弟目前185/85整，平常都是籃球及慢跑這半年開始都維持著每天20下伏地挺身做五組的習慣以及每兩天跑一次3~5k 想趁著現在大一自己的時間多一點練好自己的體態因為有點肉，打算先從降低體脂肪開始因為住宿舍的關係，幾乎都是外食想請問在外食的情況下，如何做好降低體脂肪? 第一次發問，感謝熱心的大 ...

每天累積走1萬步,減重功效?

By Vanessa
at 2016-03-02T21:46

各位好,想請教各位板友, 因原PO工作關係每天走路步數約1萬2千步左右... 那因為最近開始實施減重計畫,除了控制飲食之外是否and#34;一定and#34;要再搭配30分鐘的有氧運動呢? 因為網路查有關1萬步的文章實在不多, 可否請版友給些建議呢? 謝謝各位 - ...

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