當肚子很餓的時候 - 美體

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By Necoo
at 2010-10-31T12:25

Table of Contents

請問一下

當正餐時間還沒到時

肚子已經很餓很餓了

大家都是吃什麼來充飢呢?




什麼食物是熱量較低的食物呢?

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Tags: 美體

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-11-03T10:59
我都會喝清淡的熱湯耶!!!冬天來了 超幸福:D
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By Christine
at 2010-11-08T02:09
我吃芭樂 當然有人說空腹吃不好 我當補充維他命c
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By Aaliyah
at 2010-11-13T00:18
蒟蒻乾,很好吃
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By Daph Bay
at 2010-11-14T05:02
直接正餐提早吃
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By Selena
at 2010-11-17T00:51
泡麥片 牛奶 穀粉 之類的
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By Mia
at 2010-11-19T02:52
分離乳清XD 不過我有重訓
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By Odelette
at 2010-11-23T20:40
你可以一天分成四五餐進食，熱量分配一下：）

有人在冷冷的冬天減肥成功的嗎?

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By Olive
at 2010-10-31T02:26
我是覺得冬天減肥比夏天簡單 因為我喜歡的食物全部都是冰的阿 且台灣的冬天我照樣可以穿短袖 所以冬天散步跟夏天散步 基本上冬天冷本身就消耗的快了 食量又跟夏天一樣 且喜歡吃的[冬天]食物不多 自然冬天都比夏天瘦3-5公斤 且冬天會比較想睡覺 睡覺當然就不可能吃東西了 瘦的更快 -- ══＊═══＊ ...

無可救藥的想要吃

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By Isabella
at 2010-10-31T00:21
※ 引述《jellypiglet (jellypiglet)》之銘言： : 真的是想吃就會瘋狂的吃 : 自己本身又很愛麵包蛋糕類 : 雖然很少吃什麼零嘴 像是波卡阿糖果巧克力的 : 也沒有很愛油炸 : 但是 麵包這東西 大家也知道它的可怕 : 有沒有辦法可以消除對她的渴望 麵包不可怕, 尤其法國麵包是無油無 ...

開始減肥後的三個月

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By Edwina
at 2010-10-30T12:55
認真開始要減的時候是105KG左右 當時決定加入健身工廠的行列 也就開始認真減肥，現在體重是93~94左右 靠著節食和認真的運動 早晚各報到一次，每次大約消耗1000卡路里(不知道準不準， 是健身工廠的跑步機算的) ========================================== ...

我覺得跑步比健身車不累

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By Yedda
at 2010-10-30T09:45
看板上大部分都覺得健身車比跑步不累 但對我來說跑步我可以跑40~50分鐘都不停 (阻力1 速度6.5~7) 健身車我卻踩15分鐘之後就好想好想好想休息 而且不知道為什麼騎健身車我常常有覺得騎不下去的感覺 (阻力1 轉速30~33) 可是跑步就不會有這種感覺= = 而且還會跑上癮不願意停... ...

有人在冷冷的冬天減肥成功的嗎?

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By Daph Bay
at 2010-10-30T09:40
夏天確實很容易流汗，現在冬天來臨了，前半個月我開始慢跑， 從我家跑河堤，跑河堤兩三趟，距離多少公尺，我不知，但一定有超過3000公尺以上， 甚至更多，第一次跑時，滿頭大汗，又很hight，所以第二天鐵腿(台語)， 但也要維持下去，第二天我不求快，就慢慢跑，重點不在速度的快慢， 主要是完成自己所設定的目 ...