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本人從去年六月開始騎健身車，運動時間都是一個小時，且為每天固定，身型已有明顯差
異，但到六月出生理期後，身體狀況明顯劇烈衰退，感冒就算了還很容易頭暈，所以前一
陣子騎完有快暈倒的感覺，歇息一周後前天再挑戰，也只騎了二十分鐘，眼前一陣暈眩，
又是快暈倒的感覺
所以想問版上各位夥伴們，遇到這種狀況我該改變運動嗎？或是該如何調適呢？？
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本人從去年六月開始騎健身車，運動時間都是一個小時，且為每天固定，身型已有明顯差
異，但到六月出生理期後，身體狀況明顯劇烈衰退，感冒就算了還很容易頭暈，所以前一
陣子騎完有快暈倒的感覺，歇息一周後前天再挑戰，也只騎了二十分鐘，眼前一陣暈眩，
又是快暈倒的感覺
所以想問版上各位夥伴們，遇到這種狀況我該改變運動嗎？或是該如何調適呢？？
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