瘦下來以後食量變大 - 健身

By Harry
at 2014-06-19T17:58

Table of Contents

有人有這個困擾嗎

好不容易瘦下來

結果飲食需求一天比一天大..越來越容易餓肚子

吃完可能不用一個小時又餓了...

變成要嘛一直忍著

不然就是直接吃..然後得要加長運動時間去消耗多吃的熱量...

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Tags: 健身

All Comments

By Gilbert
at 2014-06-20T10:56

那你之前飲食狀況是？

By Puput
at 2014-06-25T01:40

還蠻正常的都有吃到兩千以上

By Wallis
at 2014-06-26T22:52

運動量呢@@?

By Jacky
at 2014-06-27T21:46

我每天都吃2000~2500卡 ><

By Queena
at 2014-06-27T22:58

+NNNNN，不過我是節食之後復胖啦，哈哈

By Hamiltion
at 2014-06-28T21:38

什麼都沒說，鍵盤推測用節食瘦，現在反撲了

By Connor
at 2014-06-29T03:51

推樓上

By Megan
at 2014-06-30T08:32

喝水

By Agnes
at 2014-07-02T17:38

我每天要吃到份量都吃的肚子撐著
有選健康的東西吃？

By Poppy
at 2014-07-03T20:04

跟你相反,有運動才想吃東西,雞排珍奶已免疫,不過很愛吃

By Liam
at 2014-07-04T06:07

麥當勞,不知道為什麼

By Selena
at 2014-07-06T01:53

加上運動我真的覺得自己吃一下子又餓了(已經一天八餐

By Edwina
at 2014-07-06T16:06

我都運動完就睡覺 XDD

目標價70

By Agnes
at 2014-06-19T17:40

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

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我也有同樣的處境，對方是同事，在我進這間公司的時候，她就已經減肥成功了，看之前的照片跟現在比較，至少瘦了30kg以上，她的減肥方式完全是靠控制飲食，最常聽她說的一句話就是「我今天的澱粉量已經夠了」說出的時機大部份是午餐時間身為對照組的我，自然就會被她好意提醒畢竟她現在公司是成功減肥的典型案由例 ...

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at 2014-06-19T01:28

是我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= Fitness板首po. 大家 ...

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