瘦下來以後食量變大 - 健身

Harry · 2014-06-19

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有人有這個困擾嗎

好不容易瘦下來

結果飲食需求一天比一天大..越來越容易餓肚子

吃完可能不用一個小時又餓了...

變成要嘛一直忍著

不然就是直接吃..然後得要加長運動時間去消耗多吃的熱量...

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All Comments

Gilbert2014-06-20

那你之前飲食狀況是？

Puput2014-06-25

還蠻正常的都有吃到兩千以上

Wallis2014-06-26

運動量呢@@?

Jacky2014-06-27

我每天都吃2000~2500卡 ><

Queena2014-06-27

+NNNNN，不過我是節食之後復胖啦，哈哈

Hamiltion2014-06-28

什麼都沒說，鍵盤推測用節食瘦，現在反撲了

Connor2014-06-29

推樓上

Megan2014-06-30

喝水

Agnes2014-07-02

我每天要吃到份量都吃的肚子撐著
有選健康的東西吃？

Poppy2014-07-03

跟你相反,有運動才想吃東西,雞排珍奶已免疫,不過很愛吃

Liam2014-07-04

麥當勞,不知道為什麼

Selena2014-07-06

加上運動我真的覺得自己吃一下子又餓了(已經一天八餐

Edwina2014-07-06

我都運動完就睡覺 XDD