瘦大腿 - 美體

Una avatar
By Una
at 2009-06-15T16:14

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我現在想開始減肥
但聽說減肥後　很粗的大腿還是不會瘦
請問有什麼運動可以做　可以瘦大腿的呢
我爬過文
都說至底文有寫
可是我怎麼覺得沒有寫的很詳細
還是精華區哪裡有呢

可以告訴我嗎


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Tags: 美體

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2009-06-15T23:14
游蛙式
Olga avatar
By Olga
at 2009-06-18T02:53
樓上= ="
Susan avatar
By Susan
at 2009-06-21T18:34
置底的【老梗，我的小腿怎麼那麼大】第三頁
Iris avatar
By Iris
at 2009-06-23T05:49
置底寫的 "世界上沒有局部的減脂這回事"
Liam avatar
By Liam
at 2009-06-26T01:00
運動吧 運動可以讓身形變漂亮
John avatar
By John
at 2009-06-29T23:26
天啊，天啊http://tinyurl.com/5whcey
Puput avatar
By Puput
at 2009-07-03T19:10
我已經看了好多tmm8:天啊,天啊~ 救命啊版主....

水腫體質

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By Victoria
at 2009-06-15T12:36
我是個體重一直沒有太低也很少破表的人. 吃也沒有吃很多,也有一段時間努力運動,但是效果不彰. 後來發現自己是水腫體質. 就開始吃紅豆薏仁(感覺比較不會太寒),想到就泡澡. 效果不錯耶! 整個會消了一圈. 大家參考看看吧^^ - ...

午餐自己帶便當

Victoria avatar
By Victoria
at 2009-06-15T12:23
想請問這裡有午餐都自己準備的朋友嗎? 如果是午餐都自己DIY什麼呢? 我目前想到就可能是家裡昨晚的剩菜飯 但是經過冰一碗 中午微波後總感覺飯菜味道會變耶...XDDD 還是大家都早上才做午餐呢? 因為想控制體重 不太想吃外食 總感覺很油 偶爾我會去7-11買飯糰當午餐 但每天吃飯糰我會爆炸吧.. ...

如果晚餐改吃水果可以嗎？

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By Connor
at 2009-06-15T11:44
我是女生，26歲，目前身高163公分，體重59.3公斤。 我自己平常的飲食習慣是 早餐：培根蛋吐司(或麥香雞蛋吐司)+冰可可(或冰奶茶) (因為早餐是我的動力來源，我超愛吃早餐，要我只吃水果或沙拉不可能 = =|||) 中餐；三菜一主菜便當一個，不禁口，有時是雞排，有時是燒臘。 ...

X-bike該出力的是哪一部位？

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-06-15T11:28
我一直在想這問題 騎X-bike的時候 究竟是該將施力點放在哪裡材會達到雕塑功用呢？ 是大腿還是小腿？ (感覺好像是大腿~這樣才會瘦大腿？) 請問大家腳掌都踏在哪個位置呢？ 是用腳尖踏？還是腳掌中間？還是靠近腳後跟的地方？ 因為這三個地方踏起來好像施力點也會稍微跟著改變 例如用腳尖踏時，感覺比 ...

揮舞大腿 減掉腰腹間贅肉

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-06-15T08:28
圖文版: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7013105 　　不知從什麼時候開始，腹間多了一圈令人難堪的and#34;私藏and#34;。為了它，我們對緊身衣、露 臍裝敬而遠之，偶爾穿上，卻不得不屏息斂氣，喪失了自由呼吸的權利。現下就教你三節 只需在床上躺著，揮 ...