瘦子去健身房 - 健身

Connor avatar
By Connor
at 2009-03-12T12:58

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我身高體重１７８／５X,以前沒去過身房, 最近考慮去健身房練(士林運動中心)
本來是都在宿舍舉啞鈴,但是現在室友會帶閃光回來住
多了一個外人感覺有點尷尬,不太方便練
我想問的是,像我這樣的瘦子去健身房會不會像異類阿?
有沒有人也是很瘦然後也是在健身房練的？
就是．．怎樣克服我這樣的心態呢?


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Tags: 健身

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2009-03-16T15:26
你想太多了吧XD，就去阿~還有該尷尬的是你室友的閃光吧?
這是你住的地方耶!
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-03-19T07:29
想太多,我一開始也是四肢都沒啥肉(看起來正常體型),剛進
Lily avatar
By Lily
at 2009-03-22T17:29
學校健身房,也是會很自卑,覺得裡面的人都很有肉,自己沒啥
Jake avatar
By Jake
at 2009-03-27T08:23
舉的重量又輕,有時器材舉不起來還覺得很丟臉,現在我看起來
壯不少,體重沒太大變化,但是手,背,胸基本型算有,也改掉以
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-03-29T06:27
嗯
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-04-03T05:54
前走路聳肩駝背的問題,惟獨腹部進展不大 =.=
Zora avatar
By Zora
at 2009-04-07T11:49
反正 練+吃+作息正常就對了,一年之後,絕對大不同
Emily avatar
By Emily
at 2009-04-07T17:57
健身房裡瘦子 胖子可是比壯漢多的多啊
Eden avatar
By Eden
at 2009-04-11T07:23
那些肌肉男也是從瘦子轉世的
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-04-14T17:48
放心~你室友跟他閃光一定很支持你去
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-04-18T13:39
還有該尷尬的是你室友的閃光吧
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-04-20T07:31
問室友和他閃光願不願意資助你
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-04-21T12:29
我也是一開始怕生 怕被笑, 都躲在旁邊自己運動
但是去久了, 開始認識一些朋友, 很多壯漢都很樂意指導新手
Steve avatar
By Steve
at 2009-04-22T11:37
我剛進去是178/ 49kg, 現在是181/71kg
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-04-27T05:24
勇敢跨出第一步,多去個幾次,你會發現運動越來越有趣.
Doris avatar
By Doris
at 2009-05-01T18:12
好的..謝謝各位
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-05-04T00:29
過來人+1
Donna avatar
By Donna
at 2009-05-04T09:12
剛剛去辦票了,這下子錢花了不練不行了 哈哈
Joe avatar
By Joe
at 2009-05-04T17:11
胖子都沒在怕了，瘦子怕什麼
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-05-05T20:23
搞不好你每次去完健身房回來都發現桌上有50$
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-05-07T07:27
推 叫你室友還有他閃光資助你 不然就留下來喊play 1
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-05-08T04:14
XDDDDDD 另外推 運動健身真的會越來越有趣
Mia avatar
By Mia
at 2009-05-09T23:37
49變成71@@???????也進步太多了吧!!!!
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-05-11T08:07
還長高了 為啥呀 我也要長高辣
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-05-13T05:30
178/49太驚人了 = =
Ula avatar
By Ula
at 2009-05-15T13:43
不用怕 大家原來都是受子
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-05-18T00:20
49 -> 71 好威
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-05-19T03:34
49-->71 好威~~ 我55--> 66而已 (目標7X)
Andy avatar
By Andy
at 2009-05-21T02:39
49到71也是花了幾年慢慢達成的, 不是幾個月內達到的啦XD
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-05-23T10:21
我原本178/58kg~練兩年後變成67kg，不知道身高有沒增加XD
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-05-26T03:32
就在你室友的閃光面前練 練好看了 閃光變你的.....
Linda avatar
By Linda
at 2009-05-28T07:38
182/63 初心者斷斷續續的半年 XD 現在大部分都一個人去

好大的手臂= =

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-03-11T20:26
剛剛無聊去看了一下網頁 看到美國紅雀隊強打普吼斯 挖勒他的手臂也太大了吧= = 又大又粗 不知道他是怎麼練的 他貓我一拳我就倒地了吧... 圖:http://tinyurl.com/d5bls4 http://raindog.pixnet.net/blog/post/18649775 -- ...

有關於營養品..

Quanna avatar
By Quanna
at 2009-03-11T19:38
現在小弟手上有兩款不同牌子的營養品目錄...... MET-Rx及Precision...... 不知道板上有沒有同仁有用過這兩款營養品...... 可否提供一些意見...... - ...

覺得健身房附的洗髮精，品質超差的…

Elvira avatar
By Elvira
at 2009-03-11T15:22
※ 引述《nantonaku (nantonaku)》之銘言： : 我去過 加州 亞力山大 trueyoga : 每次洗完頭 那邊也沒附潤髮乳 : 第二天就覺得好癢好癢 很不舒服 : 當然也有可能是我自己本身頭皮有脂漏現象 本身就很敏感的關係 : 之後只好自己帶大瓶的洗髮乳 雖然很麻煩 : 請問有人跟我一樣 ...

練完握推胸部緊緊的

Emily avatar
By Emily
at 2009-03-11T11:22
就是上上星期 小弟練了臥推 到最近發現 兩手舉起來 上胸 斜的一條筋會很緊蹦 大概休息快一個星期了!! 還是很緊QQ 請問有版友這樣過嗎?? 如果筋這樣and#34;緊蹦and#34;(台語)繼續練握推 會不會筋斷掉XD (這問題如果太愚蠢 請多包涵^^and#34;) - ...

是否有可直接添加的葡萄糖產品？

Hedy avatar
By Hedy
at 2009-03-11T08:25
在黃教練的書當中 常看見他提到重訓完後 馬上補充蛋白質+葡萄糖的食品 本來只是以為他講的是醣類而已 但是後來看到他又強調 葡萄糖的吸收速度是果糖的八倍 然後又有提到葡萄糖要比蛋白質加多一些 讓我開始想到 他所謂的葡萄糖是不是市面上有產品可以買來直接添加呢？ 還是有什麼別的意思？ - ...