瘦子該怎麼吃 - 健身

Margaret avatar
By Margaret
at 2015-07-31T03:28

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因男朋友太瘦170/55吧

他都說他吃不胖

所以我想上來問

他改成一天吃六餐

為了增胖該什麼時段吃? 吃什麼比較好?

他誇張到連幾天的大吃大喝 零食不節制

看起來也沒什麼感覺 倒是痘子多了幾顆

真不知道他吸收到哪去了......

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Tags: 健身

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2015-08-01T02:56
這些資訊很多地方找的到啊…
Rae avatar
By Rae
at 2015-08-02T23:31
其實你就是你男友吧！
Donna avatar
By Donna
at 2015-08-05T13:52
我個人的經驗是，整天操，操得跟狗一樣，看到食物會赤紅了
眼衝上去狂扒三大碗，保證會胖，而且不會虛胖
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-08-09T21:18
吃歐羅肥就會胖了
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-08-14T08:15
去醫院檢查，如果沒病，多運動可以加強吸引力
Donna avatar
By Donna
at 2015-08-19T07:48
沒有吃不胖，請先認真吃在來問
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-08-20T07:54
增胖請吃雞排珍奶
Una avatar
By Una
at 2015-08-20T14:59
end
Gary avatar
By Gary
at 2015-08-23T00:09
查資料很難嗎
Rae avatar
By Rae
at 2015-08-23T14:43
沒有重訓光要靠吃變胖就雞排珍奶加蛋糕就很夠了
Dora avatar
By Dora
at 2015-08-28T01:26
.......
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-09-01T00:29
快去報名萵苣增重啊
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-09-05T21:11
暑假幻想吧 戰記
Emma avatar
By Emma
at 2015-09-06T23:05
一直吃一直吃一直吃一直吃啊！
Andy avatar
By Andy
at 2015-09-08T08:41
吃到力竭 追求肚子汞感
Christine avatar
By Christine
at 2015-09-09T22:24
...
Ina avatar
By Ina
at 2015-09-13T09:04
我大一181/56 現在70 教你就每餐吃2份
George avatar
By George
at 2015-09-14T18:59
然後宿舍屯餅乾泡麵飲料 外宿一學期胖9公斤
Ida avatar
By Ida
at 2015-09-14T21:16
餓了就吃 看電影一定配餅乾啤酒
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-09-19T13:59
一堆瘦子說吃很多、吃很多餐但是都不胖，結果我看那份量根本
Rae avatar
By Rae
at 2015-09-19T22:15
就只有一點。我以前早餐小7的39、49組合各一，午餐兩個便當
晚餐兩份麥當勞套餐(一個薯條換沙拉)，給你參考
Doris avatar
By Doris
at 2015-09-20T19:28
吃到力竭+1 有感覺到充血嗎
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-09-23T13:37
喝得意的一天啊
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-09-23T17:25
我男友以前也是"永遠吃不胖喔" 現在肚子都出來了哈哈
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-09-23T18:39
外表看起來還是瘦 體脂BMI雖然是正常範圍 但肚子上
就是胖了長很多脂肪了 若不運動不吃對的食物 幾年後
Jack avatar
By Jack
at 2015-09-26T18:12
他一定也會變成這樣 哈哈
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-09-30T10:58
多吃鮑魚
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-09-30T13:00
只吃一兩天怎麼會胖...又不是一吃下去就馬上長到身上..
Una avatar
By Una
at 2015-10-01T19:38
要胖都要長期攝取過量的熱量...而且..胖跟壯是不一樣的
Leila avatar
By Leila
at 2015-10-03T12:18
等到過了40肚子自然就會出來
Zora avatar
By Zora
at 2015-10-05T22:34
我176/54 號稱吃不胖體質。進健身房重訓後，ㄧ個半月
胖4公斤
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-10-08T16:22
你下麵給他吃
Ula avatar
By Ula
at 2015-10-09T08:40
說吃不胖的其實都是挑嘴 太油的也不吃 分量多的也不吃
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-10-10T23:53
172cm 57kg 重訓兩年後變67kg 加油
Rae avatar
By Rae
at 2015-10-12T00:16
撿角了 不用吃了

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Eden avatar
By Eden
at 2015-07-31T00:05
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