瘦的定義 - 美體

原文恕刪


其實瘦的定義很主觀 每個人認定的不太一樣

你看到有些人會覺得他好瘦喔 可是不會說他身材好

有些人卻是真的也算瘦 但你看到會說身材好好喔

所以瘦不代表身材就是好就會好看

所以瘦的定義也要看你是想就是要瘦而已 還是想要瘦的好看 這完全不同

原PO如果只是要"瘦" 或是只追求一個很少的體重數字

可能數字上妳很滿意 但是實際上看起來不見得會比一個比你重線條比你好的體態漂亮


每個人生下來就有一個已經註定的身材了

像是你是高是矮 骨頭長的是什麼形狀 骨架如何 圓身扁身

這些都是你後天再怎樣都不太可能改變的

後天能改變的 是你的體態 怎樣在這樣的骨架讓自己完美些而已


我以前脂肪很多很肉甚至可以說胖 所以想減肥

也曾經定過一些目標 想說要瘦到幾公斤 要變的跟誰誰誰一樣

可是真的之後實施 爬文 看人家的建議 就有所改變了

體重多少不重要 因為你不告訴別人你的真實體重 很少人可以說中你的數字

要變的跟誰誰誰一樣 那更不可能了 身材形狀天生就不一樣

所以你只能就你現有的條件 讓他更美好

甚至把目標訂在體脂肪 體重數字隨他去 這樣也比較沒壓力

像是我天生四肢骨架比較大 那我就不可能是那種很纖細的腿

像我天生身體骨架比較小 那所謂完美身材尺寸我就達不到 因為我尺寸都比較小

只能運動 讓自己肌肉多一些 線條美一些 看起來我就很滿意了


之前有篇model大小腿問題

其實有很多人大小腿看起來差不多是天生的

也有很多人天生鳥仔腳 也有人天生跟我一樣腿骨比較粗勇

那如果是這樣 如果太細的有肌肉線條 其實你就不會覺得他是鳥仔腳了

天生跟我一樣粗勇的 有肌肉線條看起來也會比較均勻

還有 前幾篇有說想要哪個模特兒那種腰

其實腰身也是天生的 不論瘦或胖 有人真的天生腰很細 有人卻沒有腰

我天生腰很細 即使最胖的時候腰可能跟一般人差不多大概粗一些

變瘦之後跟一般人比可能算很細 有人會說太細不好看 可是這我們也不得已


我覺得 如果覺得自己不夠瘦或是身材不完美

做有氧運動吧 至少體態會變好看 有時候太瘦的人有肌肉線條反而比較好看

我的身材尺寸可能已經達版上所謂紙片程度 164/48~50 30D/22.5/33

但是因為天生身體骨架小又圓身的關係 看起來並不會是紙片

也有人說這種尺寸應該體重不是這樣 但可能我就真的比較重

另一個可能是謊報的明星模特兒真的太多 導致大家覺得女生就是很輕 其實根本不是

說真的 以我的骨架 若是一直要達到大家所謂黃金尺寸

對我來說反而一點都不黃金 每個人適合的尺寸體重都不一樣

所以我覺得那些有數字的標準都不值得參考... 因為每個人都不一樣怎麼能有公式??

而我天生四肢骨架大 膝蓋骨 腳踝 都是粗的 那我只能靠肌肉線條來修飾

我大腿圍最粗那圈 18~19吋 (站著 彎腰 出力站 量起來就是差這麼多)

小腿圍32~33cm 腳踝有20cm 或許大家覺得這種腿圍算細了

但是跟我的身體比真的算大的 可是這我沒辦法改變 只能運動讓他均勻一些

我不想也不可能變成鳥仔腳 可能有人認為這尺寸已經是鳥仔腳 也有人認為還是粗

但是我自己覺得可以就可以了 他確實對我來說不細 但也不是鳥仔腳

可是至少能分辨它是大腿還是小腿 至少還看的出線條 我覺得就夠了

別太在意別人的眼光 為別人而活太累了

因為你不管瘦還是胖 有人意見跟你還是會不一樣阿~~


有很多人是一定要瘦到穿最小號的牛仔褲 先看看自己的身高吧

不然170要穿XS 150怎麼辦??

假如150和170看起來一樣瘦 150量起來尺寸一定比較小

如果量起來一樣的話 170會變竹竿


很多人都會問 怎麼瘦這怎麼瘦那 我哪個很粗哪裡很肥怎麼辦

唯一的解答就是也不能怎麼辦 只有運動讓他在有限的程度達到比較完美而已

試著接受自己的身材 再來雕塑他 自然而然不會一直想要只是瘦而已了


寫的有點長 囧 或許不是每個人都認同我說的

但定義這種東西就是這樣了 每個人意見都不一樣

其實自己的身材也是一樣 自己喜歡就夠了

不然一直有人說你太胖身材很差 這裡胖那裡胖

你就要減肥 瘦這裡瘦那裡

你一輩子都要活在這種生活裡嗎??



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