直立式與坐臥式腳踏車 - 健身

Table of Contents

平時有跑步的習慣,一星期至少三次

但因為最近常下雨~

想說來個室內也可以運動或是當偶爾不想出去運動的替代方案

所以想買X-bike的健身車19807型號,這種是大部分版友都使用的直立式

但是剛好又看到另一種坐臥式的

http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f17740447?u=bankerch1

感覺也挺不錯的!

但實在不知道兩者差別在哪....

兩者都是腳踏車形式~不知道哪種比較好?

想請大家給我點建議!

謝謝~

--

All Comments

Anthony avatarAnthony2010-08-03
為什麼會想躺著呢...
Agnes avatarAgnes2010-08-06
我承認我是看到瘦腹部又可以美腿~被吸引了...
Ina avatarIna2010-08-08
妳踩得夠快是沒差啦...以有氧來說...
Agnes avatarAgnes2010-08-10
背靠的老頂的背面燥熱難耐.一般的會頂住蛋蛋(除非換椅墊)
Necoo avatarNecoo2010-08-12
踩的時候不靠背 腹肌等長訓練很痛苦....
Caitlin avatarCaitlin2010-08-14
有氧也沒那麼輕鬆 一起來會很累 不如分開...
Tom avatarTom2010-08-17
之前有聽健身討論說如果沒有什麼膝蓋背之類的問題
Kumar avatarKumar2010-08-17
就不需要用坐臥式的 鍛煉效果比較差 但溫和
Hamiltion avatarHamiltion2010-08-22
我在健身房有用過這種坐臥式的~家裡擺的是直立式的X-BIKE
Kama avatarKama2010-08-25
我覺得直立式的較累,邊運動還要邊花力氣平衡身體~會用到
其他部份的肌肉,尤其是屁股~因為坐墊小,一邊踩要一邊穩
Odelette avatarOdelette2010-08-26
定身體,所以一開始踩直立式的我屁股痛了好幾天.....
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-08-29
倒是坐臥式的就只有用到腿部肌肉而已.....