看到團購的健步機 有人使用過嗎? - 健身

Erin avatar
By Erin
at 2011-11-14T16:25

Table of Contents



我看到團購網上團購的機器：

http://www.groupon.com.tw/index.php?id=5388&countryId=222&mt=2935

看起來不占空間好收納　但沒聽過這個牌子

而且它名為＂健步（走）機＂　這樣適合拿來慢跑嗎？


--
Tags: 健身

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-11-18T21:45
不適合
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-11-21T15:39
我家有一台~超級難用><
Hazel avatar
By Hazel
at 2011-11-22T17:57
沒有電的會很難跑喔= =
Edith avatar
By Edith
at 2011-11-23T12:05
這好像搬東西用的推車喔～
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-11-26T13:54
小時候跑過這種，像是搬運工在推東西，手往前推，腳往後
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-11-28T15:20
買過，超難用！千萬不要買，買廢鐵都還有價值！
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-12-01T20:11
買過，.真的只能走，不適合跑步
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-12-03T10:22
家裡垃圾不夠多 就買吧
Kelly avatar
By Kelly
at 2011-12-05T20:52
多花點錢買電動跑步機吧,這種很虛...

男生的肚子好難瘦

Delia avatar
By Delia
at 2011-11-14T11:03
要瘦肚子要體脂低 除了有氧很重要 飲食部分也影響很大 如果你覺得有氧的強度、頻率、時間都夠了 那接下來就是飲食的部份了 當然對於某些基因優良的人 隨便亂吃還是會有腹肌啦 可是基因沒那麼強勢的人 就得要付出更大的代價了 ※ 引述《kaplannote (Kimi shika aisenai)》之銘 ...

男生的肚子好難瘦

Bennie avatar
By Bennie
at 2011-11-14T01:22
前幾天在板上看到一篇文說吃堅果可以消小腹 我不知道原理是什麼 我猜跟以前我看過的一篇文章有關 就是堅果富含的 omega-3 油脂 是人體需要的油脂 但平常我們都吃太多omega-6 詳情我忘了 重點是 堅果真的可以多吃 最近迷上吃堅果 想不吃都無法 還必須自我克制不能吃太多.... 大概 ...

冬天穿護膝

Annie avatar
By Annie
at 2011-11-14T00:38
小弟從九月中開始有在慢跑 九月的時候還在165/92 那時候大概400公尺的操場2圈就不太行了(很久沒運動) 不過都會快走或是中間穿插在跑個一兩圈直到運動時間40分鐘左右 到現在已經可以連續跑完40分鐘大約6000到6500的距離(定速) 現在是165/85 看完板上的討論這樣好像很傷膝蓋跟身體 ...

男生的肚子好難瘦

Michael avatar
By Michael
at 2011-11-13T23:57
※ 引述《kaplannote (Kimi shika aisenai)》之銘言： 要多訓練核心，多練腹肌，練腹肌不是讓你把肚子變小，而是 讓你的腹部有力量，有力量可以經常性的縮小腹，藉由縮小腹 讓肚子變小。 除此之外，就是多有氧，多有氧總是對的。 : 從9月21日開始騎x-bike＋重訓 : 到今天 ...

腳踏車與滑步機

Carol avatar
By Carol
at 2011-11-13T23:31
最近有較常上健身房 對於划步機與腳踏車有下列的疑問 懇請板上大大回答 Q1.滑步機要選手把會前後移動的還是固定式的(哪種熱量消耗大)?? Q2.我在世界健身 感覺上新進的機器都是固定式 這是說明手把會移動的被時代淘汰?? Q3.腳踏車跟滑步機的熱量消耗應該是正比於 阻力 ...