看好多青木瓜討論 - 美體

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By Margaret
at 2010-04-23T03:00

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不知道有人有喝過貫豐的青木瓜四物茶嗎?

看奇摩討論 有人說有效果

不知道版友有人使用過嗎?

先感謝您的心得分享囉:)

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All Comments

進食時機和食物的選擇?

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-04-23T02:13
前幾天下午 在TVBS 看的... 某個營養師說 當人體覺得很餓很餓的時候 優先考慮 and#34;吃水果and#34; 她所提供的建議是因為 水果有果糖 和一些單糖 比較能夠快速好吸收 然後能快速填補降低的血糖 而如果是 餐與餐之間的點心 應該是 攝取and#34;蛋白質and#34;orand#3 ...

小腿肌終於長大了

Una avatar
By Una
at 2010-04-23T00:21
以前看板看到有人說跑步之後腿變粗了 然後看到下面推文說是因為肌肉增加了 繼續跑就會有用的 我已經跑了將近半年了 小腿的形狀一直沒有改變= = (我之前一禮拜跑三到四次 一次三到四公里) 最近開始刻意放慢了跑步速度 也跑到了五公里 一禮拜跑了五次 讓自己跑到將近一小時再拉筋 我的小腿終於 變 粗 了 ...

請問快走能算是有氧運動嗎?

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By Dorothy
at 2010-04-22T23:28
請問各位 快走能算是有氧運動嗎? 大概一分鐘走120步差不多 跑步實在很難持久 所以我都用快走 可是不知道他算不算是有氧運動 - ...

紀錄體脂一個月的結果(修正版)

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By Hamiltion
at 2010-04-22T21:57
小弟在3/21買了體脂計，3/22開始做記錄，到今天4/22剛好一個月的紀錄 3/22 : 體脂32.6%、體重100.9kg 4/22 : 體脂29.9%、體重95.9kg 30歲男 身高172 基代目前是2036，每天都吃超過基代吃2100-2200 每日菜單4/23修訂版 06:00 : 起床盥 ...

減肥菜單

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By Victoria
at 2010-04-22T20:03
哈 因為是住宿舍的學生 所以也沒辦法吃的很健康 外食也不知道怎麼計算熱量 怕不小心就超過基代太多或者是沒到基代andgt;and#34;andlt;!! 昨天去全聯大採購 買了一些東西 想問一下大家吃這些東西好不好 首先 是早餐!! 因為平常會買桂格的燕麥來喝 (小天代言的那個 我都喝無糖 ...