真的不要看體重 - 健身

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-10-06T22:27

Table of Contents

目前身高: 168

目前體重: 70

BMI: 24.8 (BMI<18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺)

心得分享:

這是剛剛去康是美量的
真是燒滾滾熱呼呼
騎單車運動快一個月
看到7開頭真是想一頭撞死

想當初...
五月左右的時候是65
因為失戀沒食慾

可是...
衣服變鬆了,我自己照鏡子也看到腰了
上周去高雄過中秋,堂姐們說我瘦很多
今天去看學弟們,他們也說我好瘦很多
雖然今天量體重70公斤把我嚇死
但我想,九月我開始培養運動習慣是為了身體健康
所以體重就滾一邊去吧!!!
我比較在意的是體型啊!!!

不要再專注於數字了
身形還是比較實在的
我想他們一定不會猜我是70公斤

為了PO這個文自曝體重.....
犧牲好大,哭哭


http://goo.gl/rLAhu <-- 168cm/70kg

--
持續運動,健健康康

--
Tags: 健身

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2012-10-08T18:08
你上次蹲馬桶是何時?搞不好蹲一次掉2KG......XD
Doris avatar
By Doris
at 2012-10-10T10:36
哈哈 沒差啦 上次有個讓人猜體重的 比你還慘
Hazel avatar
By Hazel
at 2012-10-15T00:24
別人大概都猜太重 結果弄得他刪文了= =
Erin avatar
By Erin
at 2012-10-19T08:19
妳這種的就不會怕了呀^^
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-10-22T09:00
回一樓,話說以前常便秘,現在幾乎每天跟黃金先生約會
所以我真的搞不懂...我是為啥會變這麽重?
Mary avatar
By Mary
at 2012-10-23T20:08
我想持續下去就會有變化的....我的腰啊!!!!回來!回來!
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-10-24T15:02
既然是去了康士美 那體脂率有量吧
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-10-27T09:48
加油~!
Eartha avatar
By Eartha
at 2012-10-31T03:36
lovemendy說的那文我也有看到,最後也沒公佈幾公斤...囧
Delia avatar
By Delia
at 2012-10-31T23:24
體脂率30.4%
Steve avatar
By Steve
at 2012-11-02T05:00
我168 體重61 ....可是我不覺得我很瘦诶 BMI=22
Isabella avatar
By Isabella
at 2012-11-04T01:58
臉和肚子還有腰都很多肥肉..
Isabella avatar
By Isabella
at 2012-11-08T06:39
2樓說的我也有看到,不過我沒猜耶..
Tracy avatar
By Tracy
at 2012-11-13T02:07
猜得多她心痛,猜得少她會(??)還是看鏡子比較標準吧!
Callum avatar
By Callum
at 2012-11-16T21:24
我165 49..體重瘦但人是真的肉= =...也許我是完全沒肌肉
Sandy avatar
By Sandy
at 2012-11-18T14:31
體脂高 骨架輕吧..??因為別人看我都猜我55KG= =
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-11-23T11:58
樓上是女生還男生 不管是哪一個 我覺得都太瘦了= =
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-11-26T00:40
女生..但我真的體重是這樣= =.但我看起來真的不瘦..
我朋友和我同體重是網拍麻豆身材 我都不好意思跟他說我體重
Callum avatar
By Callum
at 2012-11-26T15:44
跟她一樣...也許是我真的很高體脂.最近正在努力鄭多燕中
Kelly avatar
By Kelly
at 2012-11-28T03:26
蹲個馬桶大個便尿個尿就進入6字頭俱樂部了XD
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-12-01T12:46
我游泳前站上更衣室體重計 和游完洗完澡頭濕濕去量
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-12-05T11:51
才一個多小時 體重就變不一樣了XD 這種東西很容易變
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-12-07T10:29
我還在想說1.5磅有這麼容易掉嗎 難不成我不小心...
Eden avatar
By Eden
at 2012-12-10T02:40
在游泳池裡面...
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-12-14T21:37
好吧!!!我發狠PO一張照片!!!
Rae avatar
By Rae
at 2012-12-19T10:58
不用發狠,原PO蠻正的呀>////<
Isabella avatar
By Isabella
at 2012-12-23T15:50
原PO我的菜>/////<
Faithe avatar
By Faithe
at 2012-12-26T06:09
原PO的體重:不要看我>/////<
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-12-26T22:21
我....我可以跪求失戀就沒食慾的方法嗎? 我還一直有食欲
Elma avatar
By Elma
at 2012-12-27T17:06
樓上 妳要先找個男友或女友 接下來才能失戀
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-12-28T16:35
失戀非本板業務 請移駕歐兔 若要快速達成 請移駕汪踢
Annie avatar
By Annie
at 2012-12-29T20:35
可是我明明"正在"已經失戀了~ 但是還是一直有食欲...
Joe avatar
By Joe
at 2013-01-01T16:22
拍拍樓上 我心情好和不好都有食慾XDDDDD
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-01-02T17:48
我也是 168/70 但我看起來就很胖 Q_Q 要多運動才行!!
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-01-07T01:08
完全看不出70 @@ 好厲害
Jake avatar
By Jake
at 2013-01-10T04:19
看不出來有70 運動持續下去會更正
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-01-11T14:26
原PO好正,我的菜>////<
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-01-12T23:25
也許那5公斤是肌肉,肌肉比肥肉緊實,當然體態看起來不是
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-01-15T22:06
肥樣
Carol avatar
By Carol
at 2013-01-19T04:33
哇完全看不出來70公斤耶,身材很好!!!!
Liam avatar
By Liam
at 2013-01-20T11:03
165呢?我要反詐騙!!!明明就是正咩一枚
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-01-21T07:54
照片看起來頂多50公斤 好正啊XD 激勵我繼續運動>///<
Zanna avatar
By Zanna
at 2013-01-21T14:28
原po騙人,這哪可能有70kg,看起來是52、53kg耶
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-01-24T14:11
有點唬爛0.0...70公斤
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-01-27T01:57
感覺是四捨五入的70
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-01-27T03:57
想推 原po會選褲子
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-01-29T10:37
這樣有70!!!?????????
Edith avatar
By Edith
at 2013-01-31T07:15
好讚...至少肥肉看起來不多 線條也很好
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-02-04T17:24
YES 原PO突破盲點了 身形比數字來的重要! 鏡子才是最佳解!
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-02-04T18:33
身高高你三 體重多你2 我比你肥多了 ㄎㄎㄎ
Una avatar
By Una
at 2013-02-05T15:34
看不出來70!!!很正啊!
Madame avatar
By Madame
at 2013-02-09T11:25
原PO詐騙集團 哪可能70
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-02-14T11:00
我168,50公斤...可是肉都鬆鬆的...
Agatha avatar
By Agatha
at 2013-02-19T03:33
怎麼可能70!!!!!! 體重計壞了吧
Christine avatar
By Christine
at 2013-02-20T05:13
完全看不出有70...感覺了不起55左右
Eden avatar
By Eden
at 2013-02-24T16:36
好想知道原PO體脂肪多少喔!
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-02-28T09:12
你的體脂率是零嗎(痛哭
Madame avatar
By Madame
at 2013-03-05T07:07
我大一的時候體重48,現在58..但是看起來沒有胖很多XD
大一變48的時候都沒運動,看起來就肉肉的~但是體重較低
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-03-09T07:53
應該沒有70吧...這個70是肌肉都在內臟裡嗎 XD
Isla avatar
By Isla
at 2013-03-12T22:49
《私人信箱》有新進信件還沒看 有人寄信了!!
Edith avatar
By Edith
at 2013-03-13T12:18
本板已經有人衝了┌(""〒口〒)┘
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-03-16T11:44
剛回到家,嗯...我從台北騎單車到苗栗 XD 明天再提出證明
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-03-18T08:33
看不出來有七十耶,腳比我細QQ
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-03-21T11:28
我正面會破功,但羅馬不是一天造成的,慢慢的有弧度很開心
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-03-25T05:59
這分明是穠纖合度的身材 怎麼有70 你說謊~
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-03-30T05:32
所以現在我要跳黃河嗎... XD
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-03-30T20:26
真是天生麗質...
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-04-03T19:43
醜的地方你沒看到罷了...
Faithe avatar
By Faithe
at 2013-04-06T15:11
70 真的太誇張了啦!!!
Belly avatar
By Belly
at 2013-04-09T15:00
體重機應該是沒被我踩壞...
Rae avatar
By Rae
at 2013-04-10T04:13
側面好瘦耶!!!XD
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-04-11T19:09
因為我是扁身吧!!!

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Joseph avatar
By Joseph
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