請問一下登階機 - 健身

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By Eden
at 2012-10-06T18:38

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想買一台登階機

目前看到的有強生cs-8125_喬山s3x

請問一下有人用過的嗎??

請推薦我機台吧 謝謝!!

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Tags: 健身

All Comments

好的脂肪有助於維持低體脂

Delia avatar
By Delia
at 2012-10-05T22:02
如題... 小弟剛在肌肉版看到 有人回答 好的油可以維持低體脂 如: 橄欖油 亞麻仁油 ..等 不知道為什麼 有相關文獻可以看嗎 因為這邊比較熟 所以來發問 謝謝 - ...

我到底要吃多少東西才能維持體重

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-10-05T17:20
我是女生,年齡32,是位大姐了 身高156,體重44,體脂20～22,都在這中間跑來跑去 因為年過30之後,發現胖的速度也很快,目前的體重是開始運動之後瘦下來的 但因為我每天運動量很大 基本訓練如下: 一到五 跑步:跑步機速度10,跑5分鐘,然後調到11,衝刺2分鐘,在調到6.5,跑三分鐘, ...

42歲比30歲更年輕　馮云：叫我「鐵魔女」

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By William
at 2012-10-05T13:39
http://www.ettoday.net/news/20121005/110836.htm 42歲比30歲更年輕　馮云：叫我「鐵魔女」！ 2012年10月5日 09:12 記者黃彥綺／專訪 「我從31歲開始運動，一直到41歲才真正搞懂運動，運動最大的收穫就是『快樂』，因為 運動要以謹慎的態度面對，卻 ...

跑步預測公式

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By Valerie
at 2012-10-05T09:48
http://www.runbayou.com/jackdPrint.htm 選一個里程 輸入你跑的最快的時間進去 可以預估您的vdot值 還有可以預估您跑其他里程的時間 還有各種練習跑法的建議速度 以我來說 我輸入我的10k時間進去 半馬預估144 全馬預估336xdddd 簡直神經病 我根本 ...

鄭多燕一個月計劃中期心得

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By Jack
at 2012-10-05T00:55
看到許多鄭多燕的好評 在半信半疑的情況下試試鄭多燕的 結婚後幾乎都沒什麼在動（但其實婚前就都很少動了） 看著幾年前的牛仔褲緊到快破掉 開始實施鄭多燕一個月計劃 身高152cm 體重44kg 但是體脂肪28%的油人 最困擾的是副乳很大很油~ 到現在為止已經做了17天了 看著鏡子和相片的比對~真的 ...