睡覺前好想喝水 - 健身

我每天一定有喝到2000以上，

但不知為何睡前就是會一直感覺很渴 = =

常常一瓶保特瓶就被我不知不覺喝光了 Orz

（我媽都很愛買一箱一箱的礦泉水來喝）

然後隔天早上就悲劇了…


為什麼睡前會一直想喝水呀 >"<？

明明一天下來喝的就已經夠多了說…

就算運動也是有補充水份呀～



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