私人教練?! - 健身

我已經是健身房的會員，我現在在考慮要不要買私人教練(PFT)，

先來說說我的狀況，我已經加入健身房已經有10個月了，

在健身房瘦了很多，可是我還要更努力就是了!

我想買私人教練是因為我的好朋友在今年10月要結婚，要我去當伴娘。

所以我想利用私人教練來瘦下來。

請問買私人教練有用嗎? 有人上過，哪麼效果如何?

我去的健身房是在台北車站附近的。

感謝大家，多多給我意見!!

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