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骨科醫師說的對嗎 - 健身

Agnes avatarAgnes · 2011-05-02

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最近一個月都有騎自行車

然後我今天去看骨科

他建議我跑步 不要騎自行車

他說騎自行車比較會磨損膝蓋


真的嗎???


感激不盡

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All Comments

Bennie avatarBennie2011-05-04
自行車指的是健身車還是騎道路的?
Leila avatarLeila2011-05-08
騎戶外(堤防的自行車道)
Jake avatarJake2011-05-12
健身車與跑步比較 正確姿勢的前提下跑步負擔較大
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-05-13
其實正確姿勢才是重點 不正確不管哪種都損耗很大
Mary avatarMary2011-05-17
最快的方法就是 再去問問另外一個骨科醫師...
Emma avatarEmma2011-05-19
太聰明了 知道醫師的話不可信 這個版比醫師正確多了
Irma avatarIrma2011-05-24
建議去找一下自行車類的書 最近這正夯
Tom avatarTom2011-05-25
上面會教怎麼選骨架.調整坐墊&手把之類的以降低運動
Victoria avatarVictoria2011-05-29
傷害 BTW 量一大 沒有運動不會對關節造成壓力的
自己懂的保護自己比較重要!!
Harry avatarHarry2011-05-29
復健科推薦我騎室內不要騎戶外的
戶外有路況問題、可能的隨時停車對膝蓋也是一個大衝擊
不過前提是我的膝蓋已經爛掉炸開了XD
Necoo avatarNecoo2011-06-02
腳踏車會一直活動屈伸膝蓋 跑步是上下磨膝蓋
Anonymous avatarAnonymous2011-06-06
大腿不夠力兩種都很傷膝蓋
Hedda avatarHedda2011-06-09
用前腳掌跑法 跑步一點也不傷膝！ 反而是最棒的運動
Tracy avatarTracy2011-06-10
其實我覺得原po寧願相信沒見過面的板友 也不願相信
Donna avatarDonna2011-06-13
醫生...我就覺得蠻蝦的...有疑問也可以問問別的醫生
難道你以為醫生 從學生 實習 住院醫 都在打魔獸??
Michael avatarMichael2011-06-14
樓上 還真的有這樣的天才XD
Carol avatarCarol2011-06-18
可以請V大說明一下前腳掌跑法嗎?最近跑一跑膝蓋會痛...
Hamiltion avatarHamiltion2011-06-22
講白一點就腳跟不要著地.....不過見仁見智 我都用中足
Delia avatarDelia2011-06-25
是講簡單一點不是講白一點= =a 另外醫師也是有偏執的....
或是他講的情形有什麼前提 這些都是要問清楚的....
Odelette avatarOdelette2011-06-26
你應該問他為什麼?理由何在?跟一般原則持相反意見原因為何?
Kumar avatarKumar2011-06-27
不是他說什麼,完全都沒有討論的空間..如果是降子的話
你該換醫生了!!
Sarah avatarSarah2011-06-29
原po可能怕當著醫生的面問太直接,萬一醫生答不出來反而雙方
都很尷尬,所以想說看看鄉民的看法如何?
Hedy avatarHedy2011-07-03
嗯...問得口氣別這麼衝就好啦....而且醫生在那邊打太極..
Hardy avatarHardy2011-07-05
繞來繞去講不出一個所以然...就可以知道醫生的答案..
Barb Cronin avatarBarb Cronin2011-07-10
幫我朋友治療膝蓋不適的中醫師也建議她暫緩騎自行車的運動
Caitlin avatarCaitlin2011-07-14
醫療除了通則,還有個案的差異,你應該當面請教醫師,而不是
Brianna avatarBrianna2011-07-19
上來詢問版友的"經驗分享"
Sierra Rose avatarSierra Rose2011-07-22
前腳掌跑法最快的學習方法是穿 五指鞋或赤腳跑
Poppy avatarPoppy2011-07-23
推薦你 天生就會跑、姿勢跑法 二本書 尤其第一本