骨科醫師說的對嗎 - 健身

Agnes avatar
By Agnes
at 2011-05-02T20:54

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最近一個月都有騎自行車

然後我今天去看骨科

他建議我跑步 不要騎自行車

他說騎自行車比較會磨損膝蓋


真的嗎???


感激不盡

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Tags: 健身

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2011-05-04T09:13
自行車指的是健身車還是騎道路的?
Leila avatar
By Leila
at 2011-05-08T06:29
騎戶外(堤防的自行車道)
Jake avatar
By Jake
at 2011-05-12T10:20
健身車與跑步比較 正確姿勢的前提下跑步負擔較大
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-05-13T01:13
其實正確姿勢才是重點 不正確不管哪種都損耗很大
Mary avatar
By Mary
at 2011-05-17T04:36
最快的方法就是 再去問問另外一個骨科醫師...
Emma avatar
By Emma
at 2011-05-19T05:37
太聰明了 知道醫師的話不可信 這個版比醫師正確多了
Irma avatar
By Irma
at 2011-05-24T00:02
建議去找一下自行車類的書 最近這正夯
Tom avatar
By Tom
at 2011-05-25T12:22
上面會教怎麼選骨架.調整坐墊&手把之類的以降低運動
Victoria avatar
By Victoria
at 2011-05-29T04:29
傷害 BTW 量一大 沒有運動不會對關節造成壓力的
自己懂的保護自己比較重要!!
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By Harry
at 2011-05-29T12:20
復健科推薦我騎室內不要騎戶外的
戶外有路況問題、可能的隨時停車對膝蓋也是一個大衝擊
不過前提是我的膝蓋已經爛掉炸開了XD
Necoo avatar
By Necoo
at 2011-06-02T12:12
腳踏車會一直活動屈伸膝蓋 跑步是上下磨膝蓋
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By Anonymous
at 2011-06-06T16:55
大腿不夠力兩種都很傷膝蓋
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-06-09T06:36
用前腳掌跑法 跑步一點也不傷膝！ 反而是最棒的運動
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-06-10T01:51
其實我覺得原po寧願相信沒見過面的板友 也不願相信
Donna avatar
By Donna
at 2011-06-13T21:17
醫生...我就覺得蠻蝦的...有疑問也可以問問別的醫生
難道你以為醫生 從學生 實習 住院醫 都在打魔獸??
Michael avatar
By Michael
at 2011-06-14T13:48
樓上 還真的有這樣的天才XD
Carol avatar
By Carol
at 2011-06-18T19:50
可以請V大說明一下前腳掌跑法嗎?最近跑一跑膝蓋會痛...
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-06-22T17:58
講白一點就腳跟不要著地.....不過見仁見智 我都用中足
Delia avatar
By Delia
at 2011-06-25T06:21
是講簡單一點不是講白一點= =a 另外醫師也是有偏執的....
或是他講的情形有什麼前提 這些都是要問清楚的....
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-06-26T07:45
你應該問他為什麼?理由何在?跟一般原則持相反意見原因為何?
Kumar avatar
By Kumar
at 2011-06-27T13:14
不是他說什麼,完全都沒有討論的空間..如果是降子的話
你該換醫生了!!
Sarah avatar
By Sarah
at 2011-06-29T13:02
原po可能怕當著醫生的面問太直接,萬一醫生答不出來反而雙方
都很尷尬,所以想說看看鄉民的看法如何?
Hedy avatar
By Hedy
at 2011-07-03T11:23
嗯...問得口氣別這麼衝就好啦....而且醫生在那邊打太極..
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-07-05T15:36
繞來繞去講不出一個所以然...就可以知道醫生的答案..
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-07-10T11:08
幫我朋友治療膝蓋不適的中醫師也建議她暫緩騎自行車的運動
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-07-14T08:16
醫療除了通則,還有個案的差異,你應該當面請教醫師,而不是
Brianna avatar
By Brianna
at 2011-07-19T00:36
上來詢問版友的"經驗分享"
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-07-22T08:51
前腳掌跑法最快的學習方法是穿 五指鞋或赤腳跑
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-07-23T08:25
推薦你 天生就會跑、姿勢跑法 二本書 尤其第一本

演藝圈也有健康的！

Daniel avatar
By Daniel
at 2011-05-02T15:41
最近迷上電視劇醉後注定愛上你， 然後我發現這個女生，不知道算不算新人，總之沒紅 但我發現她的部落格，沒想到完全看不出來是個運動人 （裡面還有些好專業表演的東西我看不懂...哈哈） 我是覺得她提出他們在演藝圈這種變態環境下要如何更瘦的想法還蠻正面的 可供板上那些bmi少於18.5還想要更瘦的的女孩兒看看啦 而 ...

膝蓋不好，做什麼運動強化肌肉？

Ida avatar
By Ida
at 2011-05-02T09:58
（爬了文後，自己打下這個標題，突然有種鬼打牆的感覺^^and#34; ） 大家好。 其實這個問題是要幫我朋友問的， 她今年三十幾歲，（過三十五） 做需要久站+輪班的行業已經十幾年了， 平常只有一週上一次有氧舞蹈課。 最近一年，膝蓋似乎出了問題， 這一個月症狀更明顯， 走路的時候，每一步右腳都會發出「喀 ...

騎乘體位訓練<請抱持正面心態>

Eden avatar
By Eden
at 2011-05-02T02:32
名為 AV女優 騎乘體位訓練的影片 應該很多人都看過了 http://www.youtube.com/watch?v=6dvMpdjexu8 雖然影片中女優聲甜曲線好 可是再往下看 哇~好專業 特別找教練一對一教學 ...

瘦了一點點 但有些疑問想再了解

Heather avatar
By Heather
at 2011-05-02T01:06
是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：20 身高：171 體重：80(我家的體重計 不知是否有準 但以它為標準還是瘦了5~6KG) BMI：27.3 體脂率：很久以前量是25~26 現在應該更多... 三餐內容 早餐：正常 一個三明治or漢堡 + 豆漿or紅茶 ...

請問該如何消副乳?

Lucy avatar
By Lucy
at 2011-05-02T00:49
那個...小妹想請問如何消副乳Orz 身高:159 cm 體重:47 kg 通常穿 32DorE 小時內衣買菜市場內衣 沒調整功能 胸部長大了也不知 亂擠 搞到現在副乳還蠻大塊的 囧... 害我每次拔腋毛都覺得很大的肥肉 (這塊應該是副乳吧) Orz 想請問 如果要消副乳該增加哪邊運動?... (話說 ...