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穿風衣跑步 - 健身

Frederica avatarFrederica · 2009-02-19

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請問穿風衣跑步會瘦比較快嗎??

因為會流很多汗

漫畫都這樣畫 是真的嗎??

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All Comments

Freda avatarFreda2009-02-23
如果你正在減重的話，這方式可以讓你脫水
Edwina avatarEdwina2009-02-25
這方法基本上是讓你脫水比較快，如果是冬天就還好
Frederic avatarFrederic2009-02-25
喝杯水就補回來了
Callum avatarCallum2009-02-28
賽程當天過磅前急速減重用...
Emily avatarEmily2009-03-03
穿風衣跑步會使體溫較高～體溫較高時不會增加減脂的效率嗎
Jessica avatarJessica2009-03-06
沒錯，我學弟有次比賽過磅差0.7公斤，就穿風衣去跑步
Steve avatarSteve2009-03-10
再去上個廁所，回來就過了，可是喝杯水就回來了
Barb Cronin avatarBarb Cronin2009-03-14
第一神拳
Jessica avatarJessica2009-03-16
我很會流汗 以前打一下午的籃球 體重可以差一公斤以上
Bennie avatarBennie2009-03-16
也是補充水分後就會回來~
Robert avatarRobert2009-03-21
給四樓 體溫高人體會排汗散熱阿 這跟減脂效率完全無關
打錯...是五樓
Caroline avatarCaroline2009-03-26
學長~~這樣人家會以為我們有曖昧關係喔~~
Mary avatarMary2009-03-30
建議七八月正午將羽絨衣跑步會比較快(誤)
Zenobia avatarZenobia2009-04-01
我比賽過磅前一天不喝水+運動 可减4公斤 喝水就回來..
Yedda avatarYedda2009-04-04
這是錯誤的觀念，當你無法排汗，身體核心溫度快速升高
Gary avatarGary2009-04-09
你的腦就會發出抑制你繼續跑下去的念頭，於是就跑不久
因此雖然看來流很多汗，其實減輕的只是水份而非脂肪
Audriana avatarAudriana2009-04-13
之前練啦啦隊 練習完體重少3公斤