突然會有幾天不想吃東西 - 健身

Michael avatar
By Michael
at 2010-05-30T15:52

Table of Contents


我不是瘦子，讀研究所之後體重就開始直線上升，

現在已經到體脂機的標準體重 60kg


好吧，我的重點是，我平常胃口很好，

一天照三餐吃飯，中間還會加個小零嘴之類的。

但是會到假日的時候不太想進食。


我思考了一下；

原因一: 我不餓


原因二: 我有準備一些小餅乾，邊工作邊吃點。

算了一下一天進食卡洛里居然只有300 大卡

(包括飲料)


原因三: 因為也想瘦一點，沒有餓就也懶得吃


請問，有人也會這樣(暫時)不想吃東西嗎?

沒有吃到基礎代謝會不會怎麼樣?


(這種情況大概維持一兩天，之後又開始正常吃)


--
~ 發生過的事情不會忘記　　　只是想不起來而已 ~

--
Tags: 健身

All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-06-02T04:36
運動量不夠～不太會餓是正常的～但當心溜溜球效應
Elma avatar
By Elma
at 2010-06-04T11:55
有 我同學跟你一樣 沒什麼口腹之欲的人 對他來說吃東西
Lily avatar
By Lily
at 2010-06-06T19:36
只是要維持生存的不得不做的事罷了 XD
Isla avatar
By Isla
at 2010-06-09T12:34
我弟....但是他只要心情變好一大吃馬上就腫起來
Liam avatar
By Liam
at 2010-06-11T02:25
我想多少還是吃一下三餐比較好..因為我弟瘦了還是有
蝴蝶袖...看起來有點礙眼
Olive avatar
By Olive
at 2010-06-14T19:33
不能噓.....
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-06-17T12:36
大學&研究所:反正變胖就是我們的錯啦!!!
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-06-18T21:03
我也是!不餓就不吃(應該很多人噓)，然後六點之後不進食
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-06-20T06:55
就沒辦法噓你 沒辦法..六點之後不吃我會死..
David avatar
By David
at 2010-06-20T11:42
我不餓也不吃
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-06-24T20:28
開心最重要囉
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-06-27T05:41
因為我沒有刻意節食，但是突然會不想吃正餐也不餓有點奇怪
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-06-29T11:15
不過餅乾吃的下，但吃幾片就停了。
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-07-03T07:03
我是餓吃不餓也吃 囧rz
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-07-08T02:17
但是有時候很飽了還想再吃。
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-07-09T03:58
騎車請戴安全帽 愛愛請戴XX套 PO文前請愛用精華區
Noah avatar
By Noah
at 2010-07-10T16:19
我自己已經有爬板，也看過精華區，但狀況跟我不太一樣。
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-07-12T06:34
不知道是不是我沒有看到你所看到的精華文呢?
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-07-12T16:18
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-07-14T01:57
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

運動量夠嗎?

Joe avatar
By Joe
at 2010-05-30T13:37
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別：女 年齡：22 身高：163 體重：52 BMI：19.57 體脂率：19.2% 參考照片： 三餐內容 早餐：無糖豆漿450cc + special k麥片 午餐：subway不加醬 or 自助餐2菜 晚餐：水果+無糖豆漿450cc+全 ...

請問True Dance的解約條件?

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-05-30T13:22
我朋友(女生)他之前參加了True Dance的課程， 但是他的合約書弄不見了， 現在他要解約， 在網路上查一查好像還要付解約金， 他是月繳1450元的那種， 不知道有沒有人可以幫忙我們一下atatand#34; 謝謝 - ...

HIIT第二次嘗試經驗 你的強度夠了嗎?!

Madame avatar
By Madame
at 2010-05-29T20:18
今天預定的腳踏車間歇 果然有讓林北爽到 (版主 原諒我 做這個真的再紳士也會變得粗痞) 場地:高雄中正文化中心 熱身組:兩圈文化中心 估計二點多公里 五分鐘左右 攻擊路段:林德街及五福一路 今天估計大概六到十個無氧區(可能要把心跳表拿出來用了) 每次20秒 然後休息一分鐘多 (休息時間太長 我了 原諒我也算 ...

體脂

Anthony avatar
By Anthony
at 2010-05-29T18:11
從決定跑步開始已經過了兩個月 今天又去康是美量了一次體脂(5/29) 體重 53.2 kg 體脂 15.4 % 跟一個月前同一家康是美的比較(4/28) 體重 53.0 kg 體脂 17.3 % (還沒打算跑步前 體脂大約20%) 這兩個月以來每週平均跑步四次以上 前兩個星期本來體脂沒啥變化 -- 體重5 ...

醫生叫我別再騎腳踏車......

Olga avatar
By Olga
at 2010-05-29T15:07
大約是今年初，某天心情不錯去把腳踏車座墊調高 (因為我之前都太低) 結果因為姿勢不良，騎腳踏車通勤的那一小時內，我每上車一次，就撞一次尾錐部位 隔天開始，尾椎部分就痛到受不了， 坐太久就痛，坐老舊機車的後座也會痛、穿牛仔褲這種稍緊一點的褲子壓迫到也會痛 只有睡覺後或站著比較不會痛 於是情況持續了好幾個月，期 ...