突然覺得累了 心好累~ - 健身

乖!!

我以前也跟你一樣

天天慢跑

跑到也感覺蠻煩的

我也想吃大餐 我也想出去玩

不過慢慢的調適

一天運動 一天休息 或是換一下項目

或者一個禮拜索性不運動


直到工作量大增 一個禮拜能有一天慢跑就很奢侈了

曾經

我也過運動到有強迫症

一天沒跑就覺得世界末日了

狂照鏡子 狂量體重 可是這樣真的很白癡

自己去調整吧


能開心最重要

生活步調正常 要胖也很難


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