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突發奇想女生廁所蹲舉 - 健身

Connor avatarConnor · 2012-06-20

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我是女生

我發現女生公共廁所也可以練超輕量蹲舉 (蹲姿上廁所)

只要用大腿撐住就好

當然不能跟正式的重訓相比

不過平時一點一滴的累積應該也不錯吧?

這是我個人的突發奇想拉

有人跟我同感嗎 哈

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All Comments

Emily avatarEmily2012-06-25
記得要做到力竭 這樣才能摔進馬桶裡
Rosalind avatarRosalind2012-06-29
實在太髒 XD
Faithe avatarFaithe2012-07-04
http://ppt.cc/CjE4
Faithe avatarFaithe2012-07-09
1F GJ
Dora avatarDora2012-07-14
有個朋友在家K書/玩電腦都用弓箭步 不知有何功效
Hedda avatarHedda2012-07-18
說真的 我在外面上廁所都只想趕快離開 哪有心情還在裡面
George avatarGeorge2012-07-23
重訓
Cara avatarCara2012-07-24
一天上幾次廁所啊?要有馬桶才能做蹲舉嗎?
Kama avatarKama2012-07-24
原po應該是說"順便"啦~ 有總比沒有好:P
Andy avatarAndy2012-07-28
反正上廁所的時候也沒事 如果是便便可能就更有fu惹
Olivia avatarOlivia2012-07-31
會縮回去QQ
Edwina avatarEdwina2012-08-03
嘖 當然要專心focus在大腿肌群呀
Noah avatarNoah2012-08-04
可是放鬆不了括約肌QQ
Frederic avatarFrederic2012-08-07
經年累月總有一日必定達到收放自如的境界 阿彌陀佛
Rebecca avatarRebecca2012-08-10
我只要"噗"就好不要"呼"QQ
Hedda avatarHedda2012-08-14
問題是你的重量在減輕(拉屎) 怎麼算重訓呢?XD
Yuri avatarYuri2012-08-16
蹲一蹲沒力惹=>解放,重量減輕=幫補效果=>繼續蹲做力竭組XD
Lydia avatarLydia2012-08-18
一樓 XDDD
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-08-19
我當然是指順便 別太偏激 又不是不懂
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-08-24
這當然不能算上重訓 但我暫且想不到稱謂
Adele avatarAdele2012-08-24
搮q視打電腦都半蹲,不用等廁所啦