窮學生增重飲食的幾個問題 - 健身

: 另外想要開始換作握拳的伏地挺身，請問板上的前輩們會刻意保護手嗎？
: 　　之前國中作過，後來骨頭附近都長繭脫皮，被喜歡的女生說好噁心於是就停了
: 　　＝　＝a，現在雖然想再繼續，不過還滿怕又遇到一樣的事XD。
握拳的伏地挺身只能用食指和中指的兩個關節
其他兩個要避免觸及，因為拳頭有穴道，無名指和小指的關節一個傷眼一個傷耳
除非你練很久了，否則請在軟墊上或戴手套做
: 以上幾個問題，麻煩各位幫我解惑一下了！

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