第一次喝肌酸會感覺怪怪的嗎？ - 健身

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-03-07T13:53

Table of Contents

大家好

小弟昨天跑去買了人生第一罐肌酸

ON的純肌酸1200克

今天早上把一湯匙的肌酸(5g)混著高蛋白喝下去

過了半個小時覺得肚子好像怪怪的

胃蠕動的比較快，會打嗝，頭有點暈

不知道這跟肌酸有沒有關係

大家第一次喝會這樣嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-03-09T13:45
只喝過乳清
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-03-12T03:07
應該還算正常 通常剛開始還會伴隨烙賽
Leila avatar
By Leila
at 2016-03-15T02:04
一開始正常 過幾天就不會了
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-03-17T21:49
5g太多了 喝太多馬上就落賽了
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-03-21T15:19
很正常
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-03-25T01:37
賣肌酸的跟我說前一個禮拜loading一天要20g，所以要
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-03-26T12:13
分四次以上吃囉？
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-03-27T03:41
我是分幾次吃 可能個人體質吧 我喝太多馬上就烙賽
Puput avatar
By Puput
at 2016-03-29T17:29
不過我劑量都有減半 除了第一個禮拜 之後補充都減半
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-03-30T02:32
5g還好啊! 買來到現在都是這樣喝~
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-04-03T15:38
肌酸能混乳清嗎@@ 不會拉肚子喔?
Leila avatar
By Leila
at 2016-04-08T05:25
我也混著喝 可是不會這樣
Una avatar
By Una
at 2016-04-10T18:46
一代水和肌酸是要儲存期沒錯 太多會烙賽XD

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Damian avatar
By Damian
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由於網購槓片內徑不合， 來徵求一組短槓 需求：內徑能裝下2.7mm槓片 高屏面交or郵寄 -- Sent from my Android - ...

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By Wallis
at 2016-03-07T12:27
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By Skylar DavisLinda
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