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筋很硬 - 美體

Rosalind avatarRosalind · 2012-03-28

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剛剛去給推拿師推拿,

他用完後跟我說:

你不是才20幾歲而已嗎筋怎麼那麼硬,

我知道我的筋一直都很硬,

肩膀每個幫我按摩的也說很硬,

這要該如何改善呢??

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All Comments

Liam avatarLiam2012-03-31
拉個筋? 做一下伸展運動?
Isabella avatarIsabella2012-04-04
上瑜珈課可以伸展也可以拉筋
Isabella avatarIsabella2012-04-07
我好奇喝醋真的有幫助筋變軟嗎XD
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-04-08
筋很硬+1....伸展有效 但有限
肩膀應到靠北邊走
Carol avatarCarol2012-04-11
不硬的話，幹嘛找推拿師推啊？= =他說每個硬每個中吧！？
Barb Cronin avatarBarb Cronin2012-04-12
多做些伸展，慢慢來，這個不能急的~
Candice avatarCandice2012-04-13
有時候朋友捏我肩膀也會大驚說 你肩膀好硬!
Andrew avatarAndrew2012-04-15
拉筋跟伸展，這是身體警訊，中風前也會很緊
Franklin avatarFranklin2012-04-20
我覺得走路有效耶～之前去印度每天走至少4小時的路，一個半
Andy avatarAndy2012-04-20
月後，從本來坐姿體前彎14cm進步到整個而頭碰到膝蓋！！