算基代的網站 - 健身

Quanna avatar
By Quanna
at 2010-03-16T16:25

Table of Contents

http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/exercise.htm

發現了這個算基代的網站..
裡面還有各種運動做多久可以消耗多少熱量的表格
以及熱量總需求....等等..

不知OP了沒??
有的話告知.自D

--


NeVeR tRy NeVeR kNoW !!!

--
Tags: 健身

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2010-03-18T01:07
喔喔～有看過這網站哩 還是給推
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-03-21T08:10
推這個網站，前幾天才看過。
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-03-22T03:53
不要再貼這個算基代的網站了，他完全沒有考慮到體脂
算出來的非常不準。
Leila avatar
By Leila
at 2010-03-22T11:48
他算出來的跟我去康是美量的一樣耶 囧rz
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-03-26T02:39
我發現我看錯了 有差有差 請無視上一行 (．＿．?)
Donna avatar
By Donna
at 2010-03-28T01:22
這個網站不準~~那有更準的嗎??
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-03-30T17:57
之前有人po過一個不錯的計算基代網站：#1B0ash0b
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-04-04T01:23
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-04-07T15:20
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

關於快走的小問題

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-03-16T14:43
小妹已爬過精華區也看過置底文 想請教一下各位板友一些運動上的問題 我身高163，體重52 以前是個作息不正常的懶骨頭 秉持能不動就不動的原則，死都不運動 所以身體毛病常常很多 為了健康著想，上個月就開始培養運動習慣來強身健體。 從一開始的腰酸背痛到適應了每天運動 我發現無論我走得再久、再快 我一樣臉不紅 ...

台南深呼吸 3人團報

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-03-16T12:24
3個月 3980元 贈品：SPA卷5張 三人同行加贈1個月 = 四個月 我只有自己一人，徵人一起報名加送一個月!! 意者請站內信 感恩 - ...

減脂菜單

Franklin avatar
By Franklin
at 2010-03-16T11:32
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

x-bike疑問

George avatar
By George
at 2010-03-16T01:27
其實這個問題我想問很久了 1就是那個椅子的高度有影響嗎??我娘說要把椅子調高一點才能運動到大腿我才 158cm可是椅子高度是倒數第二個孔(我原先都是倒數第一個孔)這樣真的有差嗎 ??因為我現在這個高度都會卡到那裡很不舒服 2那個阻力真的調高一點是運動量比較高還是只是訓練肌力的?因為總覺得調高點 汗飆 ...

慢跑半年的感想（心理層面）

Selena avatar
By Selena
at 2010-03-16T00:02
雖然是去年的文章 但我還是忍不住想要發一下心得文 先來報告一下數據吧 去年開始慢跑前 體重是88 目前是76 怎會去慢跑其實也是陰錯陽差 身為阿宅大學生 放暑家當然是在家玩OLG度日 但我家老姐因為要考軍官所以要訓練體能 老爸老媽又不放心讓一個女生在晚上自己去學校慢跑(其實晚上還真的挺危險 ...