粗食後吃到太油太鹹的東西容易拉肚子 - 健身

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其實我之前就一直是這種體質

但是這幾個月開始飲食控制,粗茶淡飯後

這種情況好像越來越嚴重了 = =|||

昨天老闆請吃下午茶(雞排 + 手搖飲料)

但我沒點雞排,我點杏鮑菇

吃完過了2~3hr後就去拉肚子 = =

明明中午那一次還是漂亮的便便(泣

然後是今天,下午的那次也是漂亮的便便

晚餐在男友家吃(約六點多的時候吃的。男友家比較重口味)

晚餐後去逛家樂福買些日常用品

約九點多快十點的時候肚子又開始痛了 Orz

一直拉到剛剛才舒服一點




我吃燒烤超容易腸胃炎,所以燒烤已經跟我無緣了…

現在難道又要多幾個選項了嗎 QAQ


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All Comments

Ina avatarIna2013-05-13
能享受粗茶淡飯是好事 吃得清淡心情也比較平靜:"))))))
Erin avatarErin2013-05-14
會喔!我每次都這樣!
Catherine avatarCatherine2013-05-16
但是我不會痛就是了!
Necoo avatarNecoo2013-05-18
我習慣清淡的飲食之後吃太油也很容易拉肚子
Thomas avatarThomas2013-05-23
我也會! 吃得油一點就會很快拉掉了 可能身體有感覺太油吧
Brianna avatarBrianna2013-05-26
我也會~自從吃清淡一點以後每次偶爾吃焗烤一定拉...
Heather avatarHeather2013-05-31
這樣就知道那種東西對身體負擔多糟,轉換想想拉掉也好
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-06-03
不知道為什麼我不會 = = 反而會便秘 (一天兩次=>一天一次)