紐力活 維骨力 葡萄糖胺 膝關節保養(?) - 健身

身為潛水已久的專業鄉民，必須偶爾來貢獻一下自己的知識
目前一般市面上的維骨力產品 (磷酸鹽和鹽酸鹽)
都屬與人體不易吸收的大分子
這些產品之所以有人有效有人無效，問題在於
這些大分子進入血液後只有部分抵達患處，就算抵達患處
也不一定可以透過微血管進行交換

所以效果因人而異，有人就是吸收的了
我記得平均而言能夠有效吸收的效率不到3%
所以這些維骨力產品的劑量才會越做越大

從早期的500mg到現在的1500mg 甚至2000mg
既然吸收利用率這麼低，那我吃超多總可以吧~

但總歸還是一句，效果因人而異

其他方案:

1. 還是維骨力，但號稱是較小的分子和高純度
名字叫做 CosaminDS 有申請美國專利 有興趣的可以上Ebay看一下
價位硬是比他牌維骨力貴了2~3倍
美國Costco也有賣

2. UC-II 未變性第二類膠原蛋白
http://ppt.cc/m5wN
來自 IntelHealth 這家實驗室
號稱效果比維骨力好二倍，但必須持續服用三個月以上才有感覺
有興趣可看該網站的研究報告
必須空腹食用，因為它不耐受胃酸，要迅速進入小腸吸收
台灣有些代買網站也有進
至於療效嘛......因人而異
我自己吃是沒啥感覺就是了

3. Cortaflex
號稱是葡萄糖胺的前導物，所以是人體可以吸收的小分子
會在人體內合成葡萄糖胺
這產品之前主要是主打馬的市場，因為馬的膝關節磨損問題很常見
幾乎就像中年男子通常會有攝護腺肥大這麼常見
據說效果很好(在馬界有口皆碑) 所以開始走向人類的市場~~
至於效果嘛...還是因人而異
即使是小分子，還是要你身體會去合成才能恢復磨損的軟骨
你身體內合成這類物質的速度如何，當然因人而異
(人和馬的身體修補速度應該不同吧...獸類應該比較強)
一天劑量400 mg ，明顯比市面的維骨力產品劑量小很多
我自己吃的感覺是，好像有效

我人在美國，要買這些東西很方便，上網點幾下就好了
在台灣的鄉民們就要自己想辦法了

順帶一提，原po母親膝蓋痛，必須是軟骨磨損 才建議吃維骨力
如果不是軟骨問題 就不用考慮了
(UC-II 號稱是都適用...不知道他們自己的研究報告可信度如何就是了)

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