素食便當 - 健身

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哈囉大家好:

如果未帶便當就外食這間
大部份都會選擇這些菜
(會盡量選不要太加工的食物)
下面有大約1/2盒的五穀飯
請問大概熱量多少呢?營養均衡嗎?

http://i.imgur.com/qxghxxX.jpg

謝謝幫我回答的人喔!!!

(ps,彰化這樣只要55元,超級便宜阿!)

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All Comments

Blanche avatarBlanche2014-08-04
不是不幫你估,有幾種菜我真的不知道那個是什麼...
Candice avatarCandice2014-08-08
涼拌小黃瓜,炒鳳梨木耳,炒薏仁毛豆,炒花椰菜,炒豆腐蕃茄,
白色那個內餡像壽司
Daph Bay avatarDaph Bay2014-08-09
勾很多芡
Caitlin avatarCaitlin2014-08-10
感覺好多好滿足!!不過熱量應該也很高吧.....
Anthony avatarAnthony2014-08-11
看起來熱量也不低,醬很多
Delia avatarDelia2014-08-14
600多,至少有500以上
David avatarDavid2014-08-16
白色那個是加工品?
Doris avatarDoris2014-08-20
白色是加工食品喔!
Eden avatarEden2014-08-23
好便宜QAQ 白色那個很像是河粉的東西 裡面通常包蔬菜
Margaret avatarMargaret2014-08-27
不是他便宜 是北部的自助餐太貴了....
Poppy avatarPoppy2014-08-29
素食煮的好吃的秘訣就是高油,然後這份看起來澱粉很高
Hardy avatarHardy2014-09-03
都有勾芡 所以我也估600~700之間..
Daniel avatarDaniel2014-09-07
素食加工品都是高油脂食物,還是少吃為妙~~~~~~
Audriana avatarAudriana2014-09-08
這份只有一道加工品啊,其他都是蔬菜