素食有什麼好吃又有飽足感的東西呢? - 減肥

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By Charlotte
at 2010-04-30T19:45

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問題同上~

我最近因為推甄上大學,然後要還願

所以要吃一個月的素(蛋奶素)

唉~平常超愛吃肉的我,現在真的超不習慣素食

而且也不知道素食裡面有什麼比較好吃、比較健康、比較容易飽的東西

加上外面的素食自助餐都好貴啊~~~


所以上來問問大家,減肥期間,有什麼是適合素食者吃的東西呢?

謝謝囉^^


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Tags: 減肥

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-05-05T00:24
我覺得7-11的蒟蒻還不錯,如果自己煮的話,高麗菜+飯+金針
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By Catherine
at 2010-05-09T12:00
菇煮成粥狀 不放鹽 快好的時候加片起司 可以吃滿飽的
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By Connor
at 2010-05-10T21:15
有素食自助餐85元吃到飽,菜多又好吃,但每去都破功....
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-05-15T06:09
水煮青青菜.豆漿 牛奶.豆腐 起司.....
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By Elma
at 2010-05-17T22:40
燕麥、穀片、青菜 趁著時候清清腸胃吧 XD
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By Heather
at 2010-05-22T14:22
雜糧裸麥類的麵包配豆漿或燕麥奶....飽到噁。.
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By Jacob
at 2010-05-25T09:00
豆腐很好吃啊 紅燒豆腐 清蒸 還有菇類都很好吃
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By Ursula
at 2010-05-29T20:19
青菜多吃不錯 可能吃假肉 菇類做的糖醋杏包菇
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-05-30T09:33
吃素時我的最愛是苜蓿芽捲 一次買個八捲冰冰箱我可以吃兩天
推薦你微風廣場旁邊7-11門口那一攤 超好吃阿
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-06-01T04:09
香蕉,地瓜,便宜方便又好吃,又有飽足感,
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By Hardy
at 2010-06-03T02:54
寒天 也是吧 飽足感十足
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By Dorothy
at 2010-06-05T04:11
蒟篛, 寒天, 仙草, 愛玉, 粉粿 ...
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By Isla
at 2010-06-05T19:31
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Delia avatar
By Delia
at 2010-06-09T17:02
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-06-11T22:49
選澱粉類=碳水化合物 烤/炒馬鈴薯塊 烤地瓜 滿足感good~

飢餓的假象還是運動造成食量變大?

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-04-30T00:04
目前運動大概兩個月左右 一週最少三次健身房 固定重訓之後+50分鐘的滑步機 兩個月 三公斤左右的瘦下來 (無論有沒有吃飽的狀態 現在就算吃飽了 還是比之前吃飽狀態少了三公斤) 三公斤多 看似很少 但是大腿跟臀部的肥胖紋... 攀爬之迅速...如同春雨後的野藤啊andgt;and#34;andlt; ...

如何吃才有飽足感又能減脂

Kelly avatar
By Kelly
at 2010-04-29T23:14
※ 引述《osolemio (歐蒐雷米歐)》之銘言: : ※ 引述《ej9ej9 (邁向幸福之路)》之銘言: : 說到這個,不曉得有沒有人看過這個網誌的? : http://pixy8601.pixnet.net/blog : 以前減肥的時候我都看這個網誌, : 因為他有些食物確實很清淡、很健 ...

全身痛得要死XD

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-04-29T16:20
我剛剛花了一點時間把置底還有精華區啃完了 非常感謝各位專業又資深又好厲害的前輩啊 囧 幫我解開了很多長久以來的疑惑.. 可是還是有一些問題很好奇 想提出來跟大家討論一下 希望不要被鞭 囧 1.我運動方式是慢跑 請問到底要不要買護膝呢 大家都說膝蓋很重要 可是又有人說沒受過傷不用買 ...

如何吃才有飽足感又能減脂

Noah avatar
By Noah
at 2010-04-29T15:40
※ 引述《ej9ej9 (邁向幸福之路)》之銘言: 說到這個,不曉得有沒有人看過這個網誌的? http://pixy8601.pixnet.net/blog 以前減肥的時候我都看這個網誌, 因為他有些食物確實很清淡、很健康, 看到後來甚至能猜出某道菜熱量多少,不過最後我仍放棄follo ...

如何吃才有飽足感又能減脂

Dinah avatar
By Dinah
at 2010-04-29T14:59
※ 引述《ej9ej9 (邁向幸福之路)》之銘言: : 早餐 吃4片全麥土司 + 幾顆小番茄 : 或是(土司夾肉片) : 撐到11點 餓了 泡500CC濃濃的五榖粉來喝(無糖) : 中午 自助餐 四蔬菜一白米飯(有時有夾肉,有時沒有) : 有時懶的去買,就泡無糖五榖粉來喝 ...