終極增肌配方粉的吃法 - 健身

Joseph avatar
By Joseph
at 2020-10-20T19:41

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版上各位巨巨好，

最近上網本來要買myprotein的乳清蛋白粉

結果眼殘看到一個特別便宜的口味就直接給他買下去了

貨送到後才發現根本不是乳清蛋白粉

Google一下發現是叫終極增肌配方粉這個有點中二的名字

蛋白含量很少，碳水化合物反而比較多，還包含一些營養素

請問這個東西有吃的價值嗎?如果真的必須得吃的話該在什麼時機吃呢

一想到買了2.5KG就眼神死

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Tags: 健身

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2020-10-22T20:38
前一天忘記買早餐，起床又不想出門買，就泡來當一餐
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-10-27T07:16
為何把碳水化合物妖魔化
Irma avatar
By Irma
at 2020-10-30T12:44
50收
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-11-04T03:16
給瘦子或是不喜歡碳水吃的的 認賠殺出
John avatar
By John
at 2020-11-08T06:52
倒到水塔天天喝
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-11-10T05:11
我寧願去吃一碗飯
Harry avatar
By Harry
at 2020-11-13T08:38
當初也被騙以為很多蛋白 結果不是：(
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-11-15T13:24
增肌的時候吃 所以開始拚增肌吧~
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-11-15T17:46
瘦子收
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By George
at 2020-11-19T09:52
買到增重乳清了啦～那種成本比較低，所以都賣得比純乳
清便宜
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By Sierra Rose
at 2020-11-20T08:24
XD

彼拉提斯、核心訓練與健身by威力

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By Enid
at 2020-10-20T13:36
大家好 我是阿嘉 興趣使然的健身教學者 很高興威力大分享了皮拉提斯對於重訓者的幫助 讓更多人了解到 其他系統的訓練 是可以有效提升身體的表現能力 重量訓練也是 我莫約是一年半前 接觸到皮拉提斯 若以重訓的菜單來看，我是把皮拉提斯當作輔助項在訓練 一週六練，穿插1-2次皮拉提斯 訓練動作上 特別需要and# ...

芋頭乳清蛋白

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By Steve
at 2020-10-20T13:16
大家好，我在這一兩個月才開始喝乳清蛋白 身為芋頭控知道台灣有很多芋頭口味的乳清蛋白真的很感動XD 但畢竟不便宜，而且一次都蠻大包 萬一很雷會對不起荷包 目前喝過小包裝的： 1.果果堅果芋頭牛奶 2.戰神紫薯芋頭 1一開始覺得甜甜的很好喝，但後來容易膩+人工味比較明顯 2比較真實，還有些微顆粒？個人覺 ...

台中北屯的三項教練

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By Noah
at 2020-10-20T10:45
板上巨巨大家好 小弟最近發現練習時三項的動作走鐘 （之前的教練三項只教4堂課） 目前硬舉有繞膝的情形 雖然自己覺得沒有圓背 但是背部練完都很酸 深蹲改全蹲後也有屁股眨眼的感覺 臥推收肩夾收不好，會開掉 想請教練幫忙矯正動作 想請板上巨巨推薦 口碑不錯 在健力三項部分專精的教練 ----- Sent from ...

減脂卡關請益

Donna avatar
By Donna
at 2020-10-20T08:10
先附上早上家裡歡樂體脂計的數據 體重：87.7 體脂：26% 肌肉量：32% 最近兩個月體脂跟體重一直卡在這個區間無法再往下 想請問是否是出了什麼問題？ 飲食部分如下（以昨天為例） 早餐 https://i.imgur.com/4nk9jK9.jpg 中餐 https://i.imgur.com/951T ...

桑拿的使用時機和效果

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By Rosalind
at 2020-10-20T05:23
最近因為要復出比賽（散打） 身材走樣一陣子了~以前最重要的賽事就是因為重量降不下來而且身體無法承受相當的運 動量來復原。因此最後只好打無限連量級結果被一個一米九混血老黑巨漢當孫子打。 這次的目標是減到86公斤 然後賽前脫水打83公斤 最近家裡剛老有幸裝了一間桑拿房 平常我對桑拿房的概念只是熱敷？（我讀 ...