組合式啞鈴疑問？ - 健身

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By Andrew
at 2018-11-07T20:55

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各位巨巨晚安！如題小弟最近想購入組合式啞鈴在家練，目前看上momo一組單邊30kg的套
組，材質為電鍍，但小弟爬了一下以前的文有很多大大們說大重量最好買包膠，為何呢？
是因為電鍍比較容易滑落鬆脫嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-11-09T04:15
而且還很吵
Mary avatar
By Mary
at 2018-11-10T06:45
電鍍很吵
Selena avatar
By Selena
at 2018-11-12T23:01
有點錢的話買快速調重的。組合一片片旋轉鎖蠻煩的
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-11-15T04:25
吵+換的速度慢
James avatar
By James
at 2018-11-15T14:01
為什麼 電鍍會吵 聲音敲到比 鑄鐵還吵得意思
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-11-16T02:48
螺紋鎖不緊 大重量你不靠大腿很難頂起來，然後你就被
Adele avatar
By Adele
at 2018-11-16T17:58
槓心插大腿了 XD

SBD腰帶褪色

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By Edward Lewis
at 2018-11-07T20:12
※ 引述《king980405 (Kevin Yung)》之銘言： : 翻閱了一下，好像沒有人討論過這個問題 : 在88折的時候入手一條SBD : 當天銷售員就告訴我紅色內襯會褪色 : 穿了3、4次深色衣服之後 : 不信邪穿了淺灰色衣服去練深蹲 : 結果就是烙印了一圈紅色洗都洗不掉 : 最後只能流放邊疆在健身 ...

長期16/8間歇性斷食（不吃早餐）影響

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By Hedda
at 2018-11-07T19:51
我沒有特別要減脂或增肌，以健康維持為主，不要朝相反方向前進就好。 會想問 16/8 間歇性斷食是因為我一直有吃早餐的習慣但多數時候沒很認真吃， 通常是自製蛋餅（比較閒的時候）或饅頭、超市麵包，搭配拿鐵。 但最近發現，有時週末睡比較晚，起床乾脆直接打掃買菜煮午餐， 結果到一般午餐時間（下午一兩點）前也不覺得多 ...

徵求三峽.鶯歌 或桃園中壢 乳清空桶（已徵到）

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By Anthony
at 2018-11-07T19:09
小弟最近買了袋裝乳清， 拆封後發現內建密封條無法完全密封 ，想徵求一個乳清空桶裝 以上地方都能直接到府取貨 - ...

請問輪班還有辦法維持重訓計畫嗎？

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By Joe
at 2018-11-07T18:07
各位巨巨晚安！ 由於自己下禮拜開始上班，到竹科當輪班星人...可能分常日、大夜、小夜、假日輪班， 不 知道未來在體力、精神的操勞下，還有沒有辦法繼續維持運動習慣？ 想請問板上的各位，有沒有工時不穩定卻又可以持續維持運動習慣的例子？感謝各位！！ - ...

吃雞蛋白肉吃到膽固醇過高

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By Skylar Davis
at 2018-11-07T14:51
是這樣子的，敝公司最近體檢報告出來，小妹的膽固醇數值是201mg/dL(正常數值為130～ 200），微微超標。 因為有「蛋白質還是從原型食物攝取比較妥當」的想法，所以高蛋白也是當天蛋白質差有 點多的時候會喝而已，盡量都是從蛋、雞肉、牛肉、海鮮中攝取蛋白質，好像也因此無法 避免的吸收了很多膽固醇。 上網查 ...