減肥

統一高纖無糖豆漿 - 減肥

Jake avatarJake · 2014-05-21

Table of Contents

晚上8點運動完後都會喝1瓶統一高纖無糖豆漿，否則到晚上10、11點肚子會餓。
會選擇無糖是因為減肥期間不想攝取過多糖份，
但是每次喝統一高纖無糖豆漿…隔天一直排氣外加拉肚子2、3次…

最近想找替代的飲品，ex:瑞穗低脂鮮乳（290ml)或是光泉低糖鮮豆漿（450ml)
但是又很怕糖份攝取過多…
希望版友可以給個建議，感謝大家！

PS:每天都會一杯手搖的無糖綠，晚上5～6點吃晚餐。


--
減肥

All Comments

Emily avatarEmily2014-05-24
我都喝義美無糖豆漿
Sierra Rose avatarSierra Rose2014-05-27
我外宿+沒冰箱 希望是全家/7-11可以買到，義美不好買到
Kumar avatarKumar2014-05-28
個人體驗: 一開始也會, 喝了三個月, 目前不會了
Faithe avatarFaithe2014-06-01
光泉的燕麥豆漿不錯
Jessica avatarJessica2014-06-04
統一高纖無糖喝很久了,還是每喝必拉,肚子攪整天...QQ
Una avatarUna2014-06-08
我都喝統揚有機無糖豆乳 不過好像不是每間seven都有
統洋
Mary avatarMary2014-06-09
一瓶35 應該是真的豆漿了不會錯
Agatha avatarAgatha2014-06-12
光泉
James avatarJames2014-06-17
味全大醇釀(?)也不錯 名字不知道有沒有記錯...XD
Wallis avatarWallis2014-06-20
喝燕麥？愛之味、桂格之類，喝豆漿我會脹氣
Steve avatarSteve2014-06-21
統x的食品最好別亂吃…小心喝到化工豆漿
Carolina Franco avatarCarolina Franco2014-06-23
我都喝光泉，統一添加物滿多的
Isla avatarIsla2014-06-24
這種能放很多天的...添加物也不會只有統一特別多
Isla avatarIsla2014-06-29
可以改喝味全大醇豆
Valerie avatarValerie2014-06-30
大醇豆啦 大醇豆我看過只有水跟豆還有食鹽
Caroline avatarCaroline2014-06-30
如果真的要無糖就選大醇豆 統一就算了…
Kama avatarKama2014-07-03
雖然我一直覺得大醇豆有一個豆臭味
Kelly avatarKelly2014-07-05
統一我喝半年了，也沒有改善…!一直拉肚子也不是辦法
Edith avatarEdith2014-07-10
統一高纖無糖裡面加了東西阿
Andrew avatarAndrew2014-07-10
所以才改光泉低糖或是低脂鮮奶，但是怕糖份太高！
Irma avatarIrma2014-07-15
有菊苣纖維 跟鹿角菜膠…
Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-07-18
你要不要試試看大醇豆 只有糖豆鹽而已…
Damian avatarDamian2014-07-20
我是喝義美低糖豆漿！成分只有糖、豆、水
Candice avatarCandice2014-07-21
大醇豆有一個豆臭味 +1 = =
Suhail Hany avatarSuhail Hany2014-07-24
統一高纖我也每喝必拉。。。現在都沒買統一的產品了
Jake avatarJake2014-07-29
我反而覺得最好喝的是大醇豆耶
Megan avatarMegan2014-08-01
因為有菊苣纖維
Genevieve avatarGenevieve2014-08-02
大醇豆or義美 統一的豆漿有奇怪的味道 很不喜歡
Irma avatarIrma2014-08-06
大醇豆豆漿+1,單位體積蛋白質含量最高
Ivy avatarIvy2014-08-10
100ml有4g蛋白質, 其他廠商濃度調一下就有了吧?
Mason avatarMason2014-08-11
我現在每天都一瓶統x的無糖豆漿 看你們說的感覺好可怕....
不過倒是沒有拉肚子之類的
Olivia avatarOlivia2014-08-15
大醇豆!!
Mason avatarMason2014-08-16
會脹氣是因為大豆製品吧
Kristin avatarKristin2014-08-21
義美的也有加東西耶!剛剛在全聯買了大醇豆,只有水跟豆
Heather avatarHeather2014-08-24
我昨天喝只看到水、大豆、菊苣纖維跟鹽，有加鹿角菜膠嗎？
Andy avatarAndy2014-08-25
統一的我喝覺得有不喜歡的味道，試試大醇豆吧！看脹氣有
沒有改善
Ina avatarIna2014-08-29
我每天喝統一的沒拉過肚子欸
大醇豆的喝過一次味道不喜歡
Victoria avatarVictoria2014-09-02
只買義美和光泉 討厭統一
Andy avatarAndy2014-09-06
喝習慣義美 覺得統一的味道超怪
Quanna avatarQuanna2014-09-11
大醇豆怪味+1 菜市場豆腐攤的就沒有
Tracy avatarTracy2014-09-13
統一不是化工廠嗎?
Mason avatarMason2014-09-16
只有前幾次喝會拉 後來都沒用...= =
Ingrid avatarIngrid2014-09-17
手搖飲料還是少喝，茶葉差就算了，衛生問題...
Blanche avatarBlanche2014-09-17
以前有鹿角菜膠，現在無
Caitlin avatarCaitlin2014-09-20
我最近喝牛奶和豆漿都會放屁耶.... 所以都少喝了....可惜
Lucy avatarLucy2014-09-21
我這也只有化工廠的比較好買
Brianna avatarBrianna2014-09-23
大推大醇豆 很濃很好喝
Adele avatarAdele2014-09-27
只有化工廠+1 不然只好換光泉了
Agnes avatarAgnes2014-09-30
大醇豆怪味+1 ...
Ursula avatarUrsula2014-10-02
請正名 統一化工漿
Enid avatarEnid2014-10-06
統一無糖 有一種違和的濃稠感 有點噁心
Ina avatarIna2014-10-08
我如果空腹喝統一無糖也會脹氣Orz 所以現在都不喝了
Megan avatarMegan2014-10-11
菊苣纖維 有些人喝了會排氣或拉之類的
Xanthe avatarXanthe2014-10-12
味全無糖大醇豆 or 義美無糖豆奶
Genevieve avatarGenevieve2014-10-14
豆臭味是因為磨碎後，在鍋內加熱時，豆子的酵素還在作用
磨碎前先殺菁就會好很多
Edward Lewis avatarEdward Lewis2014-10-18
統一太不天然
Belly avatarBelly2014-10-23
統一就............
Bennie avatarBennie2014-10-25
我覺得很好喝欸…
Ingrid avatarIngrid2014-10-28
就是菊苣,至少我是,一喝就脹氣...喝過幾次就不買了
Linda avatarLinda2014-10-28
市場買的都是基改豆吧
Delia avatarDelia2014-10-31
統一的味道很噁，我都喝義美無糖或馬可先生無糖發芽豆漿
Audriana avatarAudriana2014-11-04
原本也喝統一但腸胃會不舒服，改義美之後一切OK
Audriana avatarAudriana2014-11-06
我一天喝兩罐這個會拉肚子..
Olivia avatarOlivia2014-11-10
超久沒進小7買東西了...統一的也不吃誕
Edward Lewis avatarEdward Lewis2014-11-14
那個舊高纖 當然會拉吧 只是會一直放屁很不爽
Hardy avatarHardy2014-11-17
糟糕!!!我都喝統一的~我覺得義美有豆油臭味欸QQ
Aaliyah avatarAaliyah2014-11-21
我家附近有間藤原豆腐的豆漿還不錯~不過不知道是不是連
鎖的= =
Kelly avatarKelly2014-11-24
是啊 第一家在日本的秋名山那邊
William avatarWilliam2014-11-25
多吃點益生菌就不會了
Eartha avatarEartha2014-11-29
統一無糖不好喝，大推味全大純醇豆無糖！
Kelly avatarKelly2014-11-30
不敢喝捅一
Emily avatarEmily2014-12-01
我都喝無糖燕麥，無糖豆漿喝久會想吐...
Ursula avatarUrsula2014-12-06
義美的那才是豆子該有的味道。一開始覺得難喝很正常
Edwina avatarEdwina2014-12-06
統一加一堆東西 ，無糖只是降低糖份而已。非完全無糖
Carol avatarCarol2014-12-07
無糖是"沒有另外加糖" 不是降低糖份 不要誤導別人
Elma avatarElma2014-12-07
怕誤解 商品名稱也改很久了 現在包裝都寫"無加糖高纖豆漿"
Elvira avatarElvira2014-12-09
我很愛喝統一的耶…早餐必喝，運動完也會喝
Suhail Hany avatarSuhail Hany2014-12-13
大醇豆的味道不喜歡...
Belly avatarBelly2014-12-15
買永和豆漿會不會好點
Rebecca avatarRebecca2014-12-20
所以大醇豆大家推嗎? 我家這義美不好買 反而大醇豆很
Wallis avatarWallis2014-12-21
好買XD (美聯社有賣)
Sandy avatarSandy2014-12-25
以前都喝統一，但出過那麼多次問題就都喝大純豆了！
Faithe avatarFaithe2014-12-25
我也是喝統一豆漿會拉肚子，後來都該喝義美無糖豆奶～
Yedda avatarYedda2014-12-25
大醇豆超噁+1
Gary avatarGary2014-12-27
我現在也喝義美的