維多利亞的祕密 超模減肥祕辛 - 美體

Yedda avatar
By Yedda
at 2012-11-15T16:37

Table of Contents

最近才剛看完
2012Victoria's Secret的內衣秀
每個超模的身材超好 內衣也真的很好看
無異間發現這篇
http://ppt.cc/E-a9

維多利亞的祕密 超模減肥之道!!!
正所謂無法當超模 也要有超模的身材
原來她們都是做皮拉提斯 瑜珈 跟有氧
完整減肥歷程 請點
http://ppt.cc/yya5

btw 米蘭達可兒
http://ppt.cc/nYIs
又正身材又好
難怪奧蘭多布魯 那麼愛她
還生下一名男巨嬰!


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Tags: 美體

All Comments

George avatar
By George
at 2012-11-17T17:43
最重要的重點是,能當超模,本身絕對是麗質天生
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-11-19T22:59
同樣的保養方式,普通人還是不能化身超模,這種看看就好
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-11-24T02:56
我想看點應該是 即便是天生麗質也需要大量的運動健身去維持
Daniel avatar
By Daniel
at 2012-11-26T17:52
我每天都看米蘭達的照片鼓勵自己!!
Carol avatar
By Carol
at 2012-11-28T16:09
即便是天生麗質也需要大量的運動健身去維持
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By Hardy
at 2012-12-03T00:18
徐若瑄也說要運動啊!所以維持年輕跟身材 運動真的是王道

拍照姿勢v.s.正確姿勢

Callum avatar
By Callum
at 2012-11-14T17:58
（此篇完全以健康觀點切入，以下引述之圖文皆來自網路、且僅做說明之用， 無任何批評攻擊之意。文長慎入。） 每天都會看到很多網路MD的拍照、及ES版上很多人的分享。 我一直注意的，是拍照的姿勢。 每個女生都希望自己照片中都是瘦子、尤其拍照會讓人視覺變胖， 所以怎麼看起來更瘦、就是大家追求的目標。 忘記是 ...

你的目標是??

George avatar
By George
at 2012-11-13T23:57
不知道大家有沒有一個具體的夢想目標， 然後在偶爾怠惰的時候想著： 「我一定要像XXX一樣」就會比較有動力一點XD 我一直有在固定運動，但是說真的我不知道我的目標在哪哩， 我純粹就是想再瘦一點，然後有點線條身型好看健康些， 之前無意再網路上看到一張女生的照片， 那是一張我看了就知道：那是我的目標！！ 可是我 ...

骨盆歪了?

Jack avatar
By Jack
at 2012-11-13T22:56
今天又看到朋友PO他去喬骨盆的心得 我就去查了一下骨盆歪掉的症狀 最明顯就是腰痠 我是就會常常腰痠的人=_= 而最近在做KIMIKO精瘦美裡面的動作 有個動作跟鄭多燕的矯正骨盆的動作一樣 http://ppt.cc/uMrb 在做這個動作的時後,我有一邊的屁股無法貼在地上 不知道跟骨盆歪掉有沒有關係? ...

我這樣的腿該怎麼改善?

Agatha avatar
By Agatha
at 2012-11-13T22:17
我現在160cm/51kg(有時會變到52kg) 我的全盛時期是45~46kg(現在回不去了...) 有鑑於自己越變越胖 所以開始下定決心要改善體態(尤其是腿) 底下這張圖是我近期的腿型變化 http://ppt.cc/6dVa 最左邊的是去年(48~49kg)拍的 中間和右邊都是今天拍的 ...

大腿根部的外側

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-11-13T11:34
嗯… 請見圖：http://ppt.cc/DkKW 箭頭指的地方 想請問這塊該怎麼瘦呢？ 我想要他是平平的，而不是突出來的 andgt;and#34;andlt; 穿牛仔褲都好難看（泣） 但是我敲那邊感覺是骨頭而不是肉 = =||| 麻煩大家了～ - ...