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維持不生病記錄 - 健身

Joseph avatarJoseph · 2013-07-12

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運動了1年5個月，也維持將近這段時間沒有感冒了（灑花）

健保卡除了洗牙也沒有做其他使用！！！！

相較於26歲以前每年固定感冒的身體，現在我真的超感謝運動的～

我自己本身是只要稍微有一點症頭就馬上衝去運動喝大量的水，果然也都壓下來了

所以說運動果然是強身健體呀！

不知道大家已經運動多久？維持多久沒有感冒了呢？

（這跟本版有關嗎？有點心虛）




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All Comments

Robert avatarRobert2013-07-14
之前沒運動習慣我也是一、二年感冒一次 最近每天運動維持
Wallis avatarWallis2013-07-16
三個月以上了 但常常感到喉嚨腫痛 這感覺真討厭
Thomas avatarThomas2013-07-21
以前我每年會感冒一次，可是這幾年都沒有XD
上次感冒是2010年春天XDDD
Suhail Hany avatarSuhail Hany2013-07-21
運動邁入9個月，中間感冒一次2~3天好了,可是昨天又感冒，看
Hardy avatarHardy2013-07-24
看這次要幾天,但是相較於 之前沒運動,生病次數明顯減少
Genevieve avatarGenevieve2013-07-25
有運動不代表不會感冒吧..只是症狀會比較輕..NBA就有
Sarah avatarSarah2013-07-29
球員不能上場的理由就是感冒...
Kama avatarKama2013-07-29
我覺得沒感冒只是運氣好沒被傳染..個人感覺~
Olive avatarOlive2013-07-30
是這樣沒錯啦，但有正相關吧？起碼免疫力有增強？
Vanessa avatarVanessa2013-08-01
我國高中 不誇張 不愛運動 每年至少要看小兒科5~6次吧
不過到大學後參加運動系隊... 大一到現在大三暑假
Daph Bay avatarDaph Bay2013-08-02
大概2~3左右 (壘殘和扭傷去醫院的次數都比較多....ORZ)
Audriana avatarAudriana2013-08-05
不生病的人好像也不是件好事。
Brianna avatarBrianna2013-08-09
從每季都至少要看一次醫生到現在一年看過1、2次
Gilbert avatarGilbert2013-08-10
連經痛也大幅改善很多 只是周圍女生還是覺得運動不會改善
經痛
Elizabeth avatarElizabeth2013-08-12
是的沒錯 不生病不是一件好事 因為這代表地球上有另
一個人一直生病 你要找到他然後解救他
Aaliyah avatarAaliyah2013-08-12
開始運動以後真的很不容易感冒耶，以前每三個月一定來
一次嚴重的!
Brianna avatarBrianna2013-08-13
我每個月都會感冒至少一次..
Aaliyah avatarAaliyah2013-08-14
我覺得也不是沒被傳染,很多次覺得有要生病的感覺,但是隔天
Edward Lewis avatarEdward Lewis2013-08-17
就好了,我覺得有運動習慣的確會讓免疫力提升
Queena avatarQueena2013-08-21
我"個人"，個人觀點認為只要不發燒的小感冒
Edward Lewis avatarEdward Lewis2013-08-23
都是"毒素釋放"，能量釋放這樣
Ursula avatarUrsula2013-08-27
如同小地震頻繁，總比一次大地震好....(個人意見)
Liam avatarLiam2013-08-28
腳受傷停下運動後.1個月能刷17次健保卡比刷信用卡次數還
Lydia avatarLydia2013-09-01
多.開始恢復運動的這三個月.感冒一次都沒有中.只能說運動
真的是增加免疫力最好方式無誤.不然看醫生看到都會怕了
Candice avatarCandice2013-09-04
樓上浪費勞保資源= =? 比我照顧的一堆老人刷的還勤
Michael avatarMichael2013-09-08
打錯 是"健保"
Robert avatarRobert2013-09-12
腳受傷復健的話，一個月去多次很正常的...
Robert avatarRobert2013-09-13
我沒運動前也很少感冒耶,一年頂多一次
Isla avatarIsla2013-09-13
運動前也很少感冒+1 不過運動後鼻子敏有改善
Delia avatarDelia2013-09-15
以前我學生時代常常熬夜打遊戲 作息不正常 每次感冒都
會全身疲勞那種 現在盡量作息正常就很少感冒了 頂多咳嗽
Ophelia avatarOphelia2013-09-18
我是通常意識到好久沒感冒, 結果沒隔多久就感冒了 = =
Jessica avatarJessica2013-09-20
我覺得是基因問題耶 像我妹 我不知道她多久沒生病過了
Valerie avatarValerie2013-09-20
除了看牙齒以外 健保卡幾乎兩三年沒用過 她從不運動
Ethan avatarEthan2013-09-24
我有沒有運動都沒在生病的... @@! 忘記上次生病啥時了..
Irma avatarIrma2013-09-29
之前看網站說有氧一週五次 免疫系統好像比三次少27%
我改一週三次後目前都沒感冒過....
Genevieve avatarGenevieve2013-10-02
.....我沒在運動 從出社會後兩年來沒感冒過
Anonymous avatarAnonymous2013-10-03
應該超過三四年沒感冒了，不過年年夏天中暑= ="
Joe avatarJoe2013-10-03
想起來了，上次感冒是2010，再上次生病是2008腸胃炎
Aaliyah avatarAaliyah2013-10-07
再之前大約是1-2年感冒一次，但我熬夜很誇張
Bennie avatarBennie2013-10-07
是那種時常72小時不睡覺，或每天只睡2-3小時的熬夜
Selena avatarSelena2013-10-12
運動之後從沒再看耳鼻喉科了!!!! 可是改看骨科 XDDD
Annie avatarAnnie2013-10-14
運動將近一年，跟之前一個月要看一次醫生比好多了～
Dinah avatarDinah2013-10-16
只是運動好像很難改善爛腸胃XD
Quanna avatarQuanna2013-10-18
皮膚的確會有差
Zenobia avatarZenobia2013-10-23
我皮膚也變好了～每天臉上都容光煥發XD
Brianna avatarBrianna2013-10-24
我都不敢說自己不會感冒，因為很常一講隔天...XD
Puput avatarPuput2013-10-26
以前每三個月感冒一次，去年十月開始每周運動後沒有
再感冒了xd
Hardy avatarHardy2013-10-31
久沒感冒，但每次都很嚴重。
Emily avatarEmily2013-10-31
大概兩三年才感冒一次 每次都很嚴重 失聲 高燒不退
Una avatarUna2013-11-04
如果每年到一年的頻率感冒一次 不知道症狀會不會輕一點
Olga avatarOlga2013-11-06
會有"小病不斷大病不生"這種說法...應該是因為常生小病的人
本來就比較會注意身體變化,而且也容易在疾病初期就有症狀
Carol avatarCarol2013-11-08
而不常生病的人,病識感不強, 就算開始有症狀了可能也覺得小
case...然後就等到快掰了才發現>"<!!..
Ingrid avatarIngrid2013-11-10
我本來每季至少感冒3次 換季必發燒 這次撐了快2年才中標!
Emma avatarEmma2013-11-14
可是跟neawen一樣 腸胃還是一樣爛XD
Edith avatarEdith2013-11-17
而且感冒幾天就好了 以前一定要拖個一兩週 甚至要掉點滴
Annie avatarAnnie2013-11-18
我也是快要感冒就喝水+發泡錠然後馬上睡覺，睡醒就好了
Freda avatarFreda2013-11-20
上次吹冷氣又吹電風扇不小心睡著 隔天喉嚨有點痰+一點點疲勞
再過一天就沒事了