緊急暫時代替乳清替代品？ - 健身

Anthony avatar
By Anthony
at 2019-06-07T20:21

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看看看...乳清喝完來不及買就連假

真的很苦

請問這個成份能暫時代替乳清嗎？

http://i.imgur.com/6E8df8L.jpg

還是低GI

拜託訂的戰神快來\(Q皿Q )

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一項平均調查顯示，剛果人18公分超長，韓國人9公分超短。

完整新聞連結：https://goo.gl/gE306J

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Tags: 健身

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2019-06-08T06:09
吃雞胸肉不會
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-06-12T09:54
711全聯不都一堆即食雞胸肉？
James avatar
By James
at 2019-06-17T06:22
便利商店有即時雞胸肉或蛋白丁，急用很OK吧～
Donna avatar
By Donna
at 2019-06-20T19:38
好事多買一買很困難?Zzz
Robert avatar
By Robert
at 2019-06-21T07:57
全聯的油雞胸，自己去皮不加他給的蔥油
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-06-26T06:16
多吃幾顆蛋就好，乳清不是無敵
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-06-29T09:17
勸你喝乳清別中斷，我上次一中斷肌肉掉20公斤hen可怕
Susan avatar
By Susan
at 2019-07-03T17:38
全家有賣ON隨身包，不過感覺貴
Belly avatar
By Belly
at 2019-07-06T13:00
不然就即食雞胸肉，再不然去找水煮鮪魚罐頭
Megan avatar
By Megan
at 2019-07-08T12:35
全聯找愛X味鮪魚罐，目前看到成份最好的了，兩大超商也有
，不過貴超多
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-07-13T11:32
跟邊緣宅有甚麼關係?
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-07-13T17:09
建議不要，會變太壯
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-07-15T14:59
其他食物補足蛋白質阿...
Gary avatar
By Gary
at 2019-07-20T01:20
錢多就不用擔心
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-07-24T17:18
醒醒
Mary avatar
By Mary
at 2019-07-25T10:36
乾邊緣屁事
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-07-29T21:18
https://imgur.com/A7dVMNz.jpg 運動中心的販賣機
Ula avatar
By Ula
at 2019-08-03T10:16
不要跟你家毛小孩搶食物好嗎
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-08-05T11:31
蠻嗆喔
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-08-08T04:00
呵呵
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-08-10T19:38
邊緣宅躺著也中槍 哭哭饅頭
Noah avatar
By Noah
at 2019-08-11T12:20
一天沒補也不會死啊!
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-08-15T07:50
？？什麼意思，那包是其他動物在吃的？
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-08-19T16:12
豆漿多喝幾瓶不就好了...
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-08-23T09:26
補充蛋白質又不是吃啥救命仙丹 不會你玩幾天沒有補充就
James avatar
By James
at 2019-08-25T03:46
好像會掉幾百斤肉
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-08-28T13:21
而且人家推薦你去買小七的即食雞肉還回不知道要吃幾包
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-08-30T17:27
上面又不是沒寫幾克蛋白質
Iris avatar
By Iris
at 2019-09-04T09:22
豆漿+小7的即食雞胸約33 再加茶葉蛋40 午餐晚餐各補一
Heather avatar
By Heather
at 2019-09-04T19:57
份
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-09-05T21:17
.
Ida avatar
By Ida
at 2019-09-10T03:56
........

健力槓手好痛

Selena avatar
By Selena
at 2019-06-07T18:27
請教用過健力槓的板友～ 謝謝！ 前幾天第一次拿手超痛的 好刺 痛到拿不住 大概兩下就受不了 請問大家有這種困擾嗎？ 是怎麼適應的呢？ （不能戴手套 不能用拉力帶 一定要用健力槓） - ...

街健是不是很難入門

Blanche avatar
By Blanche
at 2019-06-07T18:13
推文有人提到沒看過台灣有人會單手上槓 https://www.youtube.com/watch?v=4muZkyMEjG4andamp; 6:26之處 知名高手林立新 也就是去年台灣街頭健身冠軍 有用過這招喔 - ...

Cable可以取代啞鈴嗎?

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-06-07T14:49
我現在是轟菌健身 因為G5的Cable是掛槓片的 所以有時候懶得換槓片 就用啞鈴了 然後G5賣掉後 改成深蹲架跟Cable分開買 自從買了插銷式的Cable後 我啞鈴只用來練二頭跟保加利亞深蹲 其他都用槓鈴跟Cable了 請問Cable是不是可以取代啞鈴? 我的啞鈴是AD32 想說用的頻率 ...

拔完智齒重訓

Tracy avatar
By Tracy
at 2019-06-07T13:41
大家安安 小弟想請問一下 有人是智齒拔完當天或隔天繼續練的嗎？ 還是會休息幾天 - ...

進階肌力訓練解剖聖經 旗標2本66折

Wallis avatar
By Wallis
at 2019-06-07T12:45
會員日限定旗標肌力訓練2書66折 進階肌力訓練解剖聖經 (附健美肌肉解剖圖海報) 滾筒運動圖解聖經：強化核心肌群・肌筋膜放鬆・專屬運動課表・消除激痛點 還沒看過這兩本書 請問這兩本書值得買來看嗎 另外還有 粗壯手臂鍛鍊聖經：增大力量與圍度的關鍵，建立專屬訓練課表 腹肌訓練解剖聖經：解析腹部肌群感受肌肉徵 ...