練前臂時 手腕~手掌會麻嗎 - 健身

Gary avatar
By Gary
at 2009-06-01T16:40

Table of Contents

http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/abs/abs.asp
練正反提腕彎舉的時候
有人的手掌也會麻的嗎?

因為有時候我好像左手手腕的角度大一點
兩三組之後 手掌就會麻了

我應該是要去看看醫生了
想問問有板友也有這種情形否


(似乎是神經受到壓迫 那麼肌肉練大的話 不知道會不會更壓迫到神經...?)

--
達夫:波波,就決定是你了! 波波VS病人 ◎◎◎◎波波小檔案◎◎◎◎
波波:波~波~ 攻擊力:1000 醫療能力:-1000
達夫:波波,使用奪命手術刀 生命值:10 特殊能力:走後門
波波:(戳~%&#$&*$#@) ﹌↘γ 經驗值:無實習 學科能力:40/75
病人:啊~啊~啊~(噴血) ∕﹨▄▄ 金錢數:五百萬 消費能力:
請支持為全國人民健康把關http://nopopo.blogspot.com/連署書http://alturl.com/9r5d

--
Tags: 健身

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2009-06-04T07:12
我是臥推的時候會...有種很像是被電到的麻痛感
Kristin avatar
By Kristin
at 2009-06-05T12:47
我喜歡你的簽名檔!!!
Susan avatar
By Susan
at 2009-06-07T07:48
可能是姿勢有錯或使用重量不對

如何練好下胸肌

Jacky avatar
By Jacky
at 2009-06-01T14:59
各位你們好.. 想請教如何把下胸肌練好 我這幾個月都做推舉、飛鳥、伏地挺身.. 但下胸肌的線條就是沒出來耶!!! 麻煩各位了 - ...

痠痛的指標性

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-06-01T14:47
重新再review一次板上的精華區 希望我這次問問題地方法比較有水準 我覺得我現在進入了停滯期 但這應該是練到很壯的人才有的事 我172/64 體脂大約14 握推15下and#34;最多and#34;是90磅(不含槓) 重點提一下我做胸跟二頭的方法 第一動作胸通常是機械平推 重量150~200磅 ...

遇到外國人怎麼講英文

Blanche avatar
By Blanche
at 2009-06-01T09:52
小弟昨天看到一個外國人在練 因為人很少組間休息他就直接坐著看電視 想問說你的器材我可以用嗎 又不知道該怎麼講 請問該怎麼說呢 May i use this machine? Do you need this one now? May i use it for 1 more set? 怕誤用了結 ...

想跟板上大大討論一下循環力量課表大家如何自練??

Leila avatar
By Leila
at 2009-06-01T06:42
在教練帶了8堂課後 他看我基礎不錯,於是排了11個動作的大循環 先熱身15分鐘 以下11個動作為一個大循環,動作之間休息三十秒,每一個循環間休息三分鐘 共完成五組大循環 一. 腿(坐姿瞪腿) 一分鐘 二. 肱三頭肌(繩索下壓) 一分鐘 三. 股四頭肌 (坐姿 ...

對每個部位的訓練方式?

Puput avatar
By Puput
at 2009-06-01T03:30
大家好 :) 想請問大家, 當排好課表之後, 大家是怎麼訓練當天的目標肌群的? 是用一種適合的機器做適合的組數重量,慢慢把各部位訓練完 還是會用各種不同的機器 刺激同一塊肌肉? 再慢慢把各部位訓練完呢? 另外想請問, 常看到(胸、三頭)、(背、二頭)、(肩、腿)的課表排法 雖然每天兩部位,卻都花40 ...