練好幾年練到很煩該怎麼調適？ - 健身

練了十幾年
肌肉有長得還不錯 ^^"

可是練著練著
還是很規律固定去練
而且練得很累

所以還是維持得很不錯 ^___^/"


可速.. 可速..
可速心裡面覺得越來越無力 > <"

如果不練的話 又捨不得肌肉慢慢消下去 @__@"


如果一個人練了五年八年十年十二年
蘭後覺得重量訓練有點煩捏 ) :

有沒有什麼調適的....心靈指導?? =__="


老實講練了n年有時候潔得..潔得.....培養肌肉有點無聊耶
怎麼再出發呢??

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In the end only kindness matters.

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