練完胸肌後，如果騎機車...... - 健身

By Aaliyah
at 2009-07-30T14:08

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對健美真是又愛又恨......

每次練的時候揮汗的感覺多麼爽快。

每次照鏡子欣賞自己進步的影子是多麼的有成就感。

但......

每次壓完腿之後，坐下心中是多麼的難。

每次練完胸之後，騎車顛一下是多麼的幹。

每次練完背之後，朋友拍我一下他會多麼的慘。

但......

我想就算這樣，我還是要繼續朝Arnold發展。

加油！！= =+

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Tags: 健身

All Comments

By Mary
at 2009-07-31T11:28

恩，忙完之後也要開始衝了，快兩個禮拜沒練...

By Tom
at 2009-08-03T02:19

JIMMY你還要連忙三個禮拜呢!! 小心成為啤酒肚XD

By Elvira
at 2009-08-04T19:10

JIMMY應該是不會有啤酒肚只是會變成死瘦子
我有過相同經驗從80Kg 退到剩下68 Kg

By Kelly
at 2009-08-06T08:12

朋友好可憐 XD

By Hedda
at 2009-08-08T04:58

啤酒肚是現在要拍的電影名稱，希望不要退步太多。我也想

By Tom
at 2009-08-10T18:59

朝著阿諾路線發展...

By Bethany
at 2009-08-11T05:57

有人練到可以用胸肌夾死蚊子的嗎?

By Emma
at 2009-08-15T11:24

80=>68...= = 誇張了點

By Heather
at 2009-08-17T16:48

我的三層肚子夾死蚊子倒是簡單xd

By Lauren
at 2009-08-19T03:35

每次練完腹之後,看我猜老吳講話是多麼的難過

By Gilbert
at 2009-08-20T08:15

練完胸都不能跑步有氧了

By Skylar DavisLinda
at 2009-08-21T22:30

練完胸肌再去壓腿後跟學弟說:我覺得我不舒服耶....

By Heather
at 2009-08-24T11:52

我就失去意識4秒了....

這個部份..?

By Faithe
at 2009-07-30T00:01

不太會畫圖，敬請包含at_atand#34; ------ ------ \ / \_.__Y__._/ andlt;----這是胸部XD 想請問一下，紅色區塊的部份就是上胸，平常訓練的時候，上胸伏地挺身也沒有偷懶過，啞鈴上斜 ...

下腹肌

By Lydia
at 2009-07-29T23:50

第一次在這版發文,有什麼不對的地方請多多指教小弟之前有在網路上看過一段影片 http://www.youtube.com/watch?v=eiosjHorxSc 就是六分鐘那個.相信板上很多人都看過吧問題來了,我個人大概2~3天做一次這段流程,一次40下運動完後有喝低脂鮮奶,現在問題是上面四塊 ...

一輩子胖不了

By Leila
at 2009-07-29T23:34

嚴格說起來，我應該比你還慘吧.... 當年體檢的資料是182/48，因為我有心臟方面的遺傳疾病　　而且這個病的特徵就是又高又瘦，並且很難胖起來。 (醫生還很賤的說:要胖?下輩子吧!) 　　所以我當了三十年的瘦子，過往最努力增胖也才52KG.... 但有一天我忽然覺得，我該運動才 ...

驚悚！日曬機跟砒霜一樣毒　罹癌增75%

By Lydia
at 2009-07-29T22:47

(Sep/6 編輯修改或刪掉一些錯誤) 個人覺得日曬機比戶外日曬來得危險一些. 因為日曬機為了使用上“效果明顯”以及“不讓下一個客人等太久”的商業目的所以UV功率是非常高的. UV功率高而短時間的曬黑，和功率低分好幾天來曬黑，其不同之處在於，前者情形身體抵抗UV的機制，比較可能被快速耗用到盡頭。 ...

台南有人在店面買到黃教練的書嗎???

By David
at 2009-07-29T22:17

最近這幾天照著黃教練的部落格上台南可以買書的店去找第一站:金典書局 (我逛了好幾次沒一次有看到有貨過) 第二站:金寶書局 (這是一個神密的書局我繞來繞去就是沒看到金寶書局冏是我眼殘嗎那區明明是工業區) 第三站:台南師院圖書館 (現在已經沒台南師院了 = = 所以我想應該是台南大學 ...

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