練腹部，結果腰痛 - 健身

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By Jake
at 2009-07-16T21:37

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我也有過這問題耶

不過我後來發現應該是跟硬地板有關

直接接觸地板的話還可能磨到尾椎

超不舒服

可以找軟一點的東西墊著

想要健身可不要傷身啊!

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Tags: 健身

All Comments

這就是Xmall購物的客服態度!

Charlie avatar
By Charlie
at 2009-07-16T17:33
小弟在網路上購物經驗,從奇摩拍賣初成立開始至今5~6年就習慣在網路上買東西了 跟許多賣家交易過,本身也有經營過網路拍賣一段時間 從來沒有遇過這麼差的客服 以下是我今天跟and#34;Xmall購物and#34;交易馬力偉蛋白乳清之後的通信對話 .............................. ...

十字韌帶斷裂後的復健

Kumar avatar
By Kumar
at 2009-07-16T16:47
※ 引述《coweyes (什麼啦)》之銘言： : 我前十字韌帶+半月軟骨破裂 : 手術至今已經一年了 : 這一年內沒什麼認真復健 : 大概在手術後七八個月開始練習快走 : 現在日常活動都沒有問題 可是不太能跑和跳 : 受傷的右腿現在單腿作LEG EXTENSION : 最輕的負重舉起來都有一點吃力 : 想請 ...

4歲幼兒練健美被評為最強壯男童

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-07-16T15:12
國際在線專稿：雖然朱利安諾今年只有4歲，但他的名字已經于日前被寫進了吉尼斯世界 紀錄。然而，當他的同齡孩子每天玩兒著皮球和小汽車時，他卻要練習體操和舉重。 據克羅地亞and#34;網絡and#34;網站7月12日報道，朱利安諾是個生于意大利的羅馬尼亞男孩，由于刻 苦的體操等身體機能方面的訓練，讓他贏得了an ...

十字韌帶斷裂後的復健

David avatar
By David
at 2009-07-16T14:12
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慢跑後 要如何保養膝蓋呢

Annie avatar
By Annie
at 2009-07-16T11:32
推 maikxz:冰敷隨時都可以做 越早越做效果越好 07/15 18:38 推 mark01:我從104-andgt;74 每天慢跑6km 現在膝蓋爛了 4km都沒辦法 07/15 19:43 推 mark01:所以膝蓋真的要顧 別以為你跟別人不一樣andlt;---我就是這樣 07/15 19:45 推 ...